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		ハーブティーの効能を考え、症状別に分類してあります。 ハーブティーを飲むときやハーブティーをブレンドする際の参考にしてください。 注意： ハーブは病の治療として使うものではありません。植物の持つ力をかりて より抵抗力や体調をえるものです。 又、体調によって服用には注意の必要なものがあります。 ★風邪、インフルエンザには・・・ カモミール、マリーゴールド、マロウ、ユーカリ、リンデン、レモングラス、ローズヒップ ★便秘には・・・ カモミール、センナ、タンポポ、ドクダミ、ハイビスカス、バジル、フェンネル、マロウ、ミント、 レモングラス ★貧血には・・・ カモミール、シソ、タイム、ミント、レモングラス、ローズマリー ★肌荒れには・・・ タイム、ハイビスカス、バジル、ハトムギ、マロウ、リンデン、ローズ、ローズヒップ ★冷え性には・・・ カモミール、ジンジャー、タンポポ、ルイボス、ローズマリー ★鼻炎・花粉症には・・・ カモミール、セージ、タイム、バジル、マロウ、ミント、ユーカリ、ラベンダー、レモンバーム ★下痢には・・・ シナモン、セージ、ルイボス ★頭痛には・・・ カモミール、セージ、バジル、マジョラム、ユーカリ、ラベンダー、レモンバーム、ローズマリー ★胃痛には・・・ ミント、ラベンダー ★肩こりには・・・ カモミール、タイム、ラベンダー、レモングラス、ローズマリー ★イライラするときには・・・ オレガノ、カモミール、ジャスミン、ラベンダー、リンデン ★集中力を高めたいときには・・・ タイム、ローズマリー ★なかなか眠れないときには・・・ カモミール、セントジョーンズワート、バジル、マジョラム、ラベンダー、レモンバーム ★眠気を覚ましたいときには・・・ タイム、レモングラス、ローズマリー ★目の疲れには・・ カモミール、セントジョーンズワート、ハイビスカス、マリーゴールド、ローズヒップ ★疲労回復には・・・ カモミール、セントジョーンズワート、ハイビスカス、ラベンダー、レモングラス、ローズマリー、 ローズヒップ ★食欲不振には・・・ シソ、タイム、タンポポ、ハイビスカス、フェンネル、ミント、レモングラス、レモンバーム ★吐き気には・・・ ミント ★生理痛には・・・ カモミール、シナモン、セントジョーンズワート、マリーゴールド、ヤロウ、ローズヒップ
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