かかり稽古の心がけと効果を各々箇条書きに3つ以上記せ。
 相手から打たれたり、いなされたり、応じられたりすることにとらわれずに、自分の思いのまま十分な気力と体力をもって、いろいろな技を身を捨てて強く激しく打ち懸かる稽古です。

 かかり稽古には次のような効果があります。
  1. 敏捷性・持久力が養われる。
  2. 手の内、手の返しがよくなる。
  3. 正しい間合いを知る。
  4. 打つべき機会を知る。