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【読めて聴ける英語・雑記帳バックナンバー】
2010．04．10 東洋的ストレス解消法
| ■２０１０年０１月１０（日） ストレス解消法 |
昨日、読んだ小林正観さんの本に、ストレスについてわかりやすく書いてあったので、思わず線を引きました。
＜東洋的解決法＞ 西洋では、ストレスに打ち勝って解決しようとするそうです。 一方東洋では、ストレスに対して以下の２つのアプローチで対処してきたのだそうです。 ◎ストレスをゼロにする方法（東洋的解決法） ①思い通りにならないことがストレスなのだから、"最初から世の中のことは 思い通りにならないものであると思い定める。" ②思い通りにならないことが目の前に生じたらどうなるか。その二は、もとも と思いを持たなければいいという解決方法です。この方法は問題が生じてから解決するというものではなくて、もともと問題が生じないのです。なぜかというと思 いを持ってないからです。オモイを持ってないとどうなるかと言うと、軽い。重いがないから軽いんです。 以上、小林正観『宇 宙が応援する生き方 
』より引用この域まで達するのは大変でしょうけど、なるほどと思いました。 この本も、朝、一気に読んでしまいました。 さらに、小林正観さんの本読んで行たいと思います。 |
◎大切なメッセージ◎ ⇒ 山に入るということ