レッスン Ｎｏ．１５
このオィリュトミーは、１４歳以上の方のためのものです。
舟唄１〜１２小節 チャイコフスキー 四季より
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Ｉｎｔｅｒｎｅｔ Ｅｘｐｌｏｒｅｒ ４．０以上のプラウザをお持ちの方は、再生ボタンの上をクリックしますと、MIDIの音楽が再生しします。 |
まず、曲を聴きながら、左回りの円から右回りの円へのターンを二回半自由歩行で繰り返します。
２小節の３拍目から１２小節の２拍目までを、この動きに当てます。
ついで、
存在（左手を前、右手を後ろに、臍とみずおちの中間を左の手の平と右手の甲で挟むようにする）
Ｌ（上、外、下、手前、上と外に向かう渦巻き）
関係（左手を前に伸ばし、右手を上に伸ばした形）
Ｌ
Ｏ（両手で頭の上に円を造る）
の言語オィリュトミーを練習します。
さらに、曲を聴きながら、自由歩行のフォルムと言語オィリュトミーを組み合わせて練習します。
左回りの円を描くと、自分の感情が聴こえてきます。
右回りの円を描くと、他者の感情が聴こえてきます。
ですから、 左回りの円から右回りの円へのターンを描きますと、他者の感情から自分の感情が聴こえるようになります。（自分の本当の感情は〜だったんだな、と気づくようになります）
存在は、自分を含む集団を現します。
Ｌは、主の創造を現します。
関係は、自分と、自分を含む集団との関係を現します。
Ｏ上は、主の愛を現します。
このオィリュトミーを行いますと、自分の他者意識で他者の思考や認識をシュミレーションすることが出来るようになります。
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まず、曲を聴きながら、右へ向かう直線、左へ向かう直線、斜め左前へ向かう直線、斜め右後ろへ向かう直線、左回りの円を自由歩行で描きます。
１２小節の３拍目から２０小節の２拍目までを、この動きに当てます。
ついで、
Ｌ（上、外、下、手前、上と外に向かう渦巻き）
存（左手を上から、右手を下から指先を合わせます）
Ｌ
在（両手で下から胸上に半円を描きます。）
肯定(両手を上から臍の前まで降ろします）
の言語オィリュトミーを練習します。
さらに、曲を聴きながら、自由歩行のフォルムと言語オィリュトミーを組み合わせて練習します。
右へ向かう直線を描きますと、主の記憶が聞こえます。
左 へ向かう直線を描きますと、自分の記憶が聞こえます。
右へ向かい左へ向かいますと、自分の記憶が主の記憶の一部であることの認識が起こります。
斜め左前へ向かう直線を描きますと、自分の記憶への肯定の感情が起こります。
斜め右後ろへ向かう直線を描きますと、主の記憶を他者が肯定しているのを感じます。
斜め左前から斜め右後ろへ向かいますと、 自分の記憶が主の記憶の一部であり他者と自分が自分と主の記憶を肯定しているという認識が起こります。
このオィリュトミーを行いますと、他者の行為を自分の感覚でフォローできるようになります。
最後に、舟唄を１小節から３２小節まで通してオィリュトミーしてみましょう。
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１９９９年８月３０日