フィットネス...山田多佳子の大きな独り言




山田多佳子 レッスン・授業関係





レッスンを担当しているクラス2017.10.現在)

月曜;
☆9:30〜11:00 平井コミュニティ会館 サークルBH

http://www.city.edogawa.tokyo.jp/shisetsuguide/bunya/bunkachiiki/c_hirai/index.html

奇数週→ヨーガ・青竹・バランスボール

偶数週→筋膜リリース・エアロビクス・チューブ

☆午後 パーソナル指導


火曜;
☆10:10〜11:10 メガロス武蔵小金井店

http://www.megalos.co.jp/musashi/

トラディショナルヨーガ60

☆14:00〜15:00 ゴールドジム銀座中央店
http://www.goldsgym.jp/shop/13205
ウェーブストレッチリングYOGA


水曜;

女子美術大学 杉並キャンパス
http://www.joshibi.ac.jp/

☆10:40〜12:10 体育/健康科学

☆13:00〜14:30 体育/スポーツ演習C


木曜;
☆10:15〜11:15 メガロス吉祥寺店

http://www.megalos.co.jp/kichijoji/

カジュアルリズム&ヨーガ60

☆14:00〜15:00 ソシエワールド横浜 スポーツ
https://www.class21.jp/

ボディメイクYOGA ウェーブリング使用


金曜;
☆10:00〜11:00 ティップネス下井草

http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP029/?_ga=2.19442872.1681924659.1506083793-273815410.1383307567

☆第1・3週  14:00〜15:30 区民ひろば駒込 健美会
http://www.city.toshima.lg.jp/079/kurashi/hiroba/shisetsu/007018.html

椅子ストレッチ&リズム、筋膜リリース、YOGA


他 ; パーソナル指導/指導者育成コース