1. 生卵の殻のぬめりを取り、薄皮を殻からはがして細かくちぎる。
2. 一日くらい置くとぱりぱりに乾燥するので、これを使用する。

1. しょうがを薄切りにする。
   
2. 昆布を5mm幅に細長く切る。
   
3. 卵の薄皮、玄米、紅茶、しょうが、昆布を焼酎の中に入れ、冷暗所で10日以上置く。

1. 原液60CC、水40ccを混ぜる。
2. クエン酸を楊枝などの先を湿らせ、そこにほんの少しだけ（数粒）付け、1)に混ぜる。
3. 好みでエッセンスなどを入れてもいい。ミントのエッセンスを入れるとすかっとして気持ちがいい。

1. たまねぎの外側の茶色い皮をむき、水でよく洗ってほこりや汚れを落とす。
   
2. ざるなどに広げてばりばりになるまで干す（二日くらい干せばよい）。
   
3. 密閉容器に酢450mlを入れ、たまねぎのうす皮をつける。うす皮に含まれる抗酸化成分（ポリフェノール）が酢に溶け出す。
   
4. つけ始めて2〜3時間もたつと、薄い赤茶色の液体になっていく。
   
5. つけて2〜3時間後、玉ねぎの皮だけ取り出す。

1. 昆布を細かく切り、玉ねぎのうす皮の酢に混ぜる。
   
2. 黒砂糖が固まっている場合は、すって溶けやすくしてから、玉ねぎのうす皮の酢に混ぜる。
   
3. はちみつを玉ねぎのうす皮の酢に混ぜる。
   
4. グリセリンと（あれば）椿油を入れる。

1. 無香料シャンプーをきれいな計量カップで測り、キャリアオイルを加える。
   
2. スプーンや竹串でよくかき混ぜて乳化させる。
   
3. 精油を加えガラス棒でかき混ぜたら、保存用のボトルへ移す。
   

*********ブレンドの例 (シャンプー100mlに対して)***********
ダメージヘアで髪が薄く、白髪が気になる人に
ラベンダー…１０滴 、ローズマリー…７滴 、セージ…３滴

ふけが多く、脂性でちょっと薄くなってきた人に
ローズマリー…１０滴 、ティートゥリー…５滴 、シダー…５滴

パサつく髪に
ラベンダー …１０滴、ローズマリー…７滴 、サンダルウッドまたは、ゼラニウム…３滴