寒天について
寒天の原料はテングサやオゴノリといった海藻類。これらの海草を煮詰め、ろ過して固めたものがところてんとなり、ところてんを凍結乾燥させたものが寒天になります。
寒天の栄養成分（粉寒天１０ｇ）
脂質 ０ｇ
糖質 ０ｇ
たんぱく質 ０ｇ
カロリー ０Kcal
食物繊維 ８ｇ
８gの食物繊維を野菜でとるには…
レタス３．６個
白菜０．６個
ごぼう０．７本…にもなります。
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寒天茶の作り方
- 粉末寒天２g（小さじ１）もしくは棒寒天２ｇ（1/4本）を約１５０CCくらいの水に入れ、煮立てます。
- 沸騰して寒天がとけたら火を止め、カップに入れる。
- 昆布茶小さじ１杯を加える。
寒天なら粉寒天でも棒寒天でも同じ効果が得られます。
粉寒天を煮溶かさずに水といっしょに飲んでも差し支えありませんが、煮溶かした方がより効果が期待できます。
寒天はお腹の中で水分を吸収して膨らみます。寒天を取って便秘になる人は、寒天の量を減らし、水分を多く取りましょう！
寒天は１０〜２０gを、水分は２リットルを目安としてください。
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寒天で痩せるために
不足している８gの食物繊維を寒天で補いましょう。
（粉寒天なら６〜１０ｇ、棒寒天なら3/4〜1本と1/4、糸寒天なら１８〜２３本）
朝・昼・晩の３回 食事１０分前にとる！
寒天が胃の中に入って水分を吸収し、満腹感を得るまでのタイミングは約１０分。
そのため食事の１０分前に寒天を摂取していると食事中に適度な満腹感があるため食べすぎを防げます。
適度な運動も必要！
寒天は腸内でぜん動運動を活発にするので、運動でその働きをサポートすればさらに効果UP!
食事の１時間後を目安にするとGOOD！
また食物繊維を寒天だけに頼るのではなく、繊維分の多い食品も積極的に摂取しましょう！
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粉末寒天 健康パワー
１７０ｇ １９８０円（税込み）
「粉末寒天 健康パワー」は、純度の高い寒天に、食物繊維のライテス(ポリデキストロース)を配合した粉寒天(粉末寒天)です。粉末状なので棒寒天より素早く溶け、水溶性の食物繊維を使用している為、滑らかな食感をお楽しみいただけます。ゼリーや寒天茶、寒天コーヒーなどにしてお召し上がりください。
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粉末寒天 寒天美人
１００ｇ １２７９円（税込み）
「粉末寒天 寒天美人」は、暖かな海の恵みを受けて育った天草(テングサ)を原料にした寒天です。ローカロリーな上に食物繊維が豊富に含まれている寒天に、さらに水溶性食物繊維を加えることで、寒天の持つちからを強化しました。内側から健やかに、からだにやさしく寒天ダイエット。パウダータイプ。
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粉末寒天3食健美 500g
５００ｇ ６０９０円（税込み）
粉末寒天3食健美 500g」は、温かいお飲み物にサッと入れて飲める粉寒天です。寒天には食物繊維が豊富に含まれています。通常の粉末寒天としてもご利用いただけますので、お米にまぜて炊込んだり、プリンを作ったりとお料理やお菓子にも最適です。寒天ダイエットを試したい方などに、オススメです。 |
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カラダレスキュー寒天の力 50g(寒天100%)
５０g ７９８円（税込み）
「カラダレスキュー寒天の力 50g(寒天100%)」は、海藻を熱水抽出して精密ろ過し、ゲルプレス脱水法により製造されています。海藻臭さの少ない純白の粉寒天です。添加物は使用していません。寒天は食物繊維が豊富で低カロリーの為、大変ヘルシーな食材です。料理にお使い頂くのはもちろん、そのまま温かい飲み物などに溶かしても召し上がれます。寒天ダイエットを試しされたい方などに、オススメです。
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業務用粉寒天１ｋ（送料無料）
１ｋｇ 楽天特別価格４２００円（税込み）
寒天メーカー直送ならではの、高品質、低価格の無漂白の業務用粉寒天！
寒天計量スプーン付！
ごめんなさい！次回入荷予定は９月上旬だそうです。 |
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↓もっと手軽においしく寒天を取るならこれ↓
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タカラバイオ 飲む寒天 30本入り
１９０ｇ ３６２２円（税込み）
「タカラバイオ 飲む寒天 30本入り」は、紅藻由来の天然アガロオリゴ糖を配合した飲むタイプの缶入り寒天です。寒天といえば、スプーンですくって食べるのが通例ですが、その常識を打ち破って清涼飲料水にしてしまった画期的な商品。寒天のひんやりした涼感はそのままに、とろりとした口当たり、新しいのどごしが楽しめます。グレープフルーツ味でおいしく新登場。
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タカラバイオ 飲む寒天 カロリーオフ 30本
１６０ｇ ３７８０円（税込み）
「タカラバイオ 飲む寒天 カロリーオフ 30本」は、寒天から生成された寒天オリゴ糖(アガロオリゴ糖)や食物繊維を配合した、美味しい寒天ドリンクです。1缶あたりに、アガロオリゴ糖200mg、食物繊維6000mgが配合されています。カロリーも21kcal/缶と控えめ。後味の良いグレープフルーツ風味です。 |
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