| № | プログラム | 場所 | 活動 | 天候 | 条件 | 半日 | 一日 | 内容 | 1単位受入可能人数 | 1指導者対応人数 |
| 1 | 赤ベコの絵づけ | HNB | in | ◎ | ○ | 「ベコ」にまつわる話を聞き、自分のベコを造る | 40 | 20 | ||
| 2 | 小枝クラフト | WF | out-in | ◎ | ○ | 山に出て、小枝を採取、それを利用してクラフトしよう | 40 | 20 | ||
| 3 | 空をめざせ 竹とんぼ | WF | in-out | ◎ | ○ | 簡単のようで難しい、さて君の「竹とんぼ」は高く上がるか | 30 | 15 | ||
| 4 | 絵手紙を作ろう | WF | in | ◎ | ○ | 気持ちを表す絵手紙を造ってみよう | 30 | 15 | ||
| 5 | 農業体験「田植え」 | 猪苗代町 | out | ○ | ○ | 泥の田んぼで田植えです | 40 | 20 | ||
| 6 | 農業体験「ジャガイモ堀」 | 猪苗代町 | out | ○ | ○ | 掘ったジャガイモ、どのように食べたら良いの? | 30 | 15 | ||
| 8 | ロープワーク | 猪苗代町 | in-out | ◎ | ○ | 知っていると便利、野山で利用してみよう | 30 | 15 | ||
| 10 | 火お越し | HNB | out | ○ | ○ | ｶﾞｽ管をひねれば火がつく、でも火お越しは体験しなければ身につかない | 30 | 15 | ||
| 11 | そばうち体験 | HNB | in-out | ◎ | ○ | 箸を作り、そばを打ち、ヤクミを作り、笹葉を採取、そして「いただきます」 | 60 | 20 | ||
| 12 | 小石ペインティング | WF | out-in | ○ | ○ | 色々な形の石の中から自分流の石でペインティングです | 40 | 20 | ||
| 15 | トマト収穫とトマトジュース作り | 猪苗代 | out-in | ○ | ○ | 収穫したトマトでジュースを作ります | 30 | 15 | ||
| 16 | 飯盒炊飯 | キャンプ場 | out | ○ | ○ | 定番のザバイバル術です | 30 | 15 | ||
| 17 | 竹ご飯つくり | HNB | out | ◎ | ○ | 飯盒で炊くのが第1段階なら、これは中級編 | 30 | 15 | ||
| 19 | 籐づる細工 | HNB | in | ◎ | ○ | 教えてもらえば、自由にできし、自分の記念になるかも | 30 | 15 | ||
| 22 | バス釣り | 桧原湖 | out | ○ | ○ | ここの湖にもおおきなバスが生息している | 30 | 15 | ||
| 23 | リストランテ ばんだい | HNB | out-in | ◎ | ○ | じゃがいもを利用しての取っておきのアウトドアクッキング | 30 | 15 | ||
| 26 | 山の守人 林業体験 | 森林公園 | out | ○ | ○ | ○ | 木を切り、間伐をし、森についての知識を学ぼう | 40 | 20 | |
| 28 | カレーライス作り | ｷｬﾝﾌﾟ場 | out | ○ | ○ | 飯盒炊飯とカレー作り | 60 | 20 | ||
| 29 | バードウォッチング 「渡り鳥や留鳥」 | 野鳥の森 | out | ○ | ○ | ○ | 磐梯には数多くの鳥がいます。何羽見つけられるか? | 30 | 15 | |
| 30 | バードコールで鳥を呼ぶ | 野鳥の森 | in-out | ○ | ○ | ○ | ﾊﾞｰﾄﾞコールを作り、鳥との交信をしてみよう | 40 | 20 | |
| 32 | 天体観測 | WF | out | ○ | ○ | 磐梯の夜空は、とても星が綺麗で、季節感もあります | 40 | 20 | ||
| 33 | 流木のネイチャークラフト | WF | in-out | ○ | ○ | ○ | 川や湖で流木を探し、それを利用してクラフト作り | 40 | 20 | |
| 34 | 箸を作る | WF | out-in | ◎ | ○ | 竹で、小枝で自分流の箸を造る | 40 | 20 | ||
| 35 | 川の達人トラップ作り(川編) | WF | in-out | ◎ | ○ | 魚や水に棲む虫をワナを仕掛けてみよう | 40 | 20 | ||
| 36 | 狩人になろうトラップ作り(山編) | WF | in-out | ◎ | ○ | どんな虫や動物かかるか、楽しみながら作り、虫などの生態を知る | 30 | 15 |
