新設!シニア健康空手

2019年1月より四宮道場 55歳以上対象のシニア空手の新規募集を致します。

対象は55歳以上の男女です。経験は問いません。初心者大歓迎です!

 

13時30分~15時(四宮) 16時~17時(梅里)ストレッチと空手の基本動作、     形を中心に行います。

負担をかけないゆっくりとしたストレッチから、少しずつ体を慣らし、空手の基礎をゆっくり学んでいきます。2020年にオリンピック種目になった空手の形を学んではみませんか?

2月1日から開講です!(申し込み不要)

 

月謝は 月4回 4000円+スポーツ保険 2000円/年
です。 


毎週水曜日  13:30~15:00 

四宮道場 ( 四宮区民集会所施設案内 )西武新宿線井荻駅、上井草駅徒歩10分

毎週金曜日  16:00~17:00
梅里道場 ( 梅里区民集会所施設案内 )JR中央線・東西線阿佐ケ谷駅より徒歩約12分、地下鉄丸の内線南阿佐ケ谷駅(杉並 区役所前青梅街道沿い)から徒歩6分

 

申し込みは下記メール、電話、またはFacebookにお問い合わせ下さい

TEL.090(9105)9925  北島

Email:karate-press@mtb.biglobe.ne.jp