ｎｏｗ7続々々々々々｢人間万事塞翁がリングあん馬」

平成１8年　仁井田体育館での実践
このページは私が今夢中になってやっていることを紹介するページです。現在進行形です。
（平成18年3月　～　月）　　　　
　







《写真》仁井田体育館とグランドの桜


平成１９年７月２０日（金）

１．東和公民館辞職、仁井田でのあん馬の始まり　

平成１８年

１月３１日（火）
　昨年末から体調を崩し東和公民館を休んでいた。しかし長引きそうなので本日付で公民館を辞職した。小泉館長さんが家に来て手続きをしてくれた。

２月９日（木）
　５時過ぎ、公民館に置いた私物を小泉館長さんと高野君が持ってきてくれた。その中に東和町の第一体育館に置いたリングあん馬一式も入っていたが、これで東和でのあん馬も終わりかと思うと、やはり寂しくなった。

３　月
１３日（月）
　今日は冬型。寒～い。
　ようやく体調も戻りやはりリングあん馬をやりたくなってきた。 午前妻がフラダンスで中央公民館に行くので、東和町の第一体育館で撮ったあん馬の写真を持って行って職員の方に話して貰った。そうしたら「個人でもいいって言ったよ」という事。個人では借りられないと思っていたが、これで公民館に行く元気がわいてきた。
　一時ちょっとすぎ中央公民館へ。今日３月１３日、２１日、２７日の３日間、体育館借用の手続きをする。１時間５００円で合計１５００円。
　そのあと家でリングあん馬の準備をして体育館へ。その前に鍵を借りるため体育館近くの菅野さんの所にまわるが不在。それで公民館に行って職員の国分さんに話をし、鍵をお借りして体育館へ。
　今までと同じ方法でセットして国分さんに見て貰ったが、「この体育館は子どもも使います。天井から下がっている紐はギャラリーに寄せておいてもいたずらされるかもしれませんね。」と言われた。何とかしたい。
　１５時４０分頃終わって出る。久しぶりでとても気持ちが良くなった。家に戻って天井に紐を掛ける方法を考える。それが下の図《３月１６日の作業》　それからマットも分け持ち運びをよくした。
１４日（火）
　昨日は調子が良かったからか今日は疲れてしまっている。残念ながら寝る。が、１４：２０頃大森さんが来たので１４時４０分頃家を出る。ガソリンを昨年末以来久しぶりに入れ、それからホームセンターのヤマシンへ。直径２２ミリの丸木棒、それからステンレスのＵ字形とＪ字形の棒、それから段ボールの箱を買ってくる。
　夜、下の図《３月１６日の作業　図１，２、３（①～⑪）》の方法を考える。床から梁までは約７メートル。２階から掛けるとしても４メートル位はある。棒の先に梁に掛けるものを付けて引っかけても‥‥‥‥そのためには梁にロープを付けなければならない。それが④～⑨であるが実際出来るだろうか。
　そのあと前からあん馬のために使っていた２メートルのアルミパイプをつなぐ方法を考える。繋ぐ方法は今日買ってきた丸い木の棒を、アルミパイプの両端の中に入れ、木ねじで止めようという考えである。アルミパイプが少しつぶれているのでなかなか木の棒が入らない。ペンチの先をつっこんだり、金属用太い方の直径が２５ミリぐらいの錐を使ったり、金工用ヤスリを使って形を整えた。
１５日（水）
　午前、Ｊ字形ステンレス棒を曲げる。９：００～野球ＷＢＣメキシコ戦。
　午後、アルミパイプを木ねじで止めて繋ぐ。
　明日はこれを体育館に取り付けるつもりなので準備をする。
　　ポメル、スポンジマット、リング
　　アルミパイプ、８の字ロープ、Ｔ字管、Ｊ字形ステンレス棒、針金、凧糸、ガムテープ
　　段ボール箱
　　ドライバー、植木剪定ハサミ、ペンチ、ハサミ
　　飲み水　　　
１６日（木）
　今朝もやはり頭痛がする。しょうがなく午前中は眠る。
　１１時頃起きる。児童クラブに電話。明日が今年度最後だそうだ。
　今日の午後午後体育館を借りるため中央公民館に電話。今日の予約はしてなかった。「１５：００～ＯＫ」をもらって仁井田公民館に電話を掛けたら「やはりルール通りにしてください」と言われ中央公民館へ。使用料５００円。１万円出したがおつりがないので「後で」ということになる。
　２時頃家に戻って野球ＷＢＣ、韓国戦の続きを見ながら前日準備したものを車に積んで準備。試合は５５分頃２：１で負ける。そして家を出た。途中菅野さんの所から鍵を借りる。鍵は玄関前の透明ケースの中に入っていた。
　この後体育館で下の図１，２，３（①－⑪）のような作業をした。「８の字ロープ」はうまく梁にかかったが、梁の太さを考えなかったため輪が思ったよりも小さくなってしまった。
　４時１０分頃ようやく試技が出来るようになった。もっとやりたかったが時間厳守、急いで出た。


《３月１６日の作業》

　下川崎小学校体育館、東和町第一体育館では、あん馬をする度にロープを体育館の天井の梁に掛けるのは大変なので、あん馬をやらない時はギャラリーの上の方に引き寄せておいた。それで前述のように仁井田体育館でも「そのようにしていいですか？」と担当の方に聞いたら「体育館は子どもたちも使いますから、いたずらされると危険ですよ。」という事なので別な方法を考える事にした。
　仁井田体育館でロープを掛けたい梁の高さは床から約７メートル。どうすればいいか‥‥‥それで思いついた方法が次に紹介するものである。


１．まず梁に凧糸を掛ける
　梁にロープを掛ける方法は下川崎小学校体育館や東和町第一体育館でやってきたのでもう慣れたものである。これは図１①～③のような方法でやった。しかし今回は呼び糸としてまず凧糸を掛けたい。凧糸を同じ方法でやってみたが、ロープと違って凧糸は細いためＴ字管をすりぬけて落ちてしまう。そのためにガムテープを小さく切り、Ｔ字管に凧糸を貼り付けて、梁に掛けた。
　Ｔ字管を付けた竿は、長さ２ｍ直径２５ｍｍのアルミ管を２本、それぞれの端に丸木材を通し木ねじで止めてつないだ。長さは全体で４ｍ５０ｃｍになった。
　梁にＴ字管がかかったら約６ｍメートルの竹竿で、凧糸の輪を②③のように引っかけて手元まで引き寄せ、Ｔ字管は梁から下までおろして凧糸から引き抜いた。


２．凧糸で「８の字輪」を吊り上げる　　
　そのあと凧糸の端に図２④のようにロープで作った「８の字輪」を取り付け⑤のように大きな輪の方に凧糸を通した。そして⑥～⑨のように引き上げ「８の字輪」を梁にからみつけた。　「８の字輪」の小さい方の輪を引けばこれを梁から外す事が出来る。
　⑨で不要になった凧糸は長く伸ばせる剪定ばさみで切った。














３．（回転する）竿と足リングの取り付け
　図１①の凧糸を取り付けたアルミパイプの竿を逆にして図３⑩のように梁に取り付けたロープの「８の字輪」にぶらさげる。⑩の竿の下の端は①～③のＴ字管を付けた方だがＴ字管を外し針金で輪を付ける。この輪から⑪の足リングを取り付ける。
　足リングはロープ(図３の⑪ではＲで表示)およびマリンスプリングフック(図⑪ではＭで表示)等でつり下げられており、長さを調節出来るようにした。
　また自転車の車軸は上部のアルミパイプから足リングまでのねじれを解消するために付けたものだが、大変役立っていると思っている。

















２１日（火）
　１１時からＷＢＣ決勝戦。
　決勝戦は終わらなかったが午後２時から３時ちょっと過ぎまで体育館であん馬。ビデオにも収めた。
終わって外に出ると公民館の前で４人の小学生がふざけている。野球の事を聞く。鍵を返しに行った時菅野さんにも聞いた。日本が優勝した。すごく嬉しかった。何か日本が一つになった感じがした数週間だった。
　その後久しぶりにバックペダル自転車(略称ＢＰＢ＝ペダルを後ろに回して前進する自転車で自作したもの)に乗ってみる。チェーンがカリカリいってすぐ外れてしまう。何とかしたい。
２３日（木）
　今日は小学校の卒業式。下川崎小学校の卒業式に参列。
　夕方ＢＰＢのチェーン直し。歯車にヤスリがけもしたがやはりすぐ外れる。２５日にもやってみたがやはり駄目。
２６日（日）
　午後３時半、下川崎小学校ＰＴＡ送別会に参加。ＢＰＢの金属部分を作ってもらった野地さんとチェーンがすぐ外れる話もした。
　夜の八時、ＢＰＢ直し。後ろの三つの歯車をよく見ると高さが揃ってない事に初めて気付いた。野地さんに作ってもらった台座を一つ取ったらきちっと揃ったらしく回転がすごくスムーズになった。明日乗るのが楽しみだ。
２７日（月）
　ＢＰＢ、すごく快調。音もしなくなったし全く外れるような感じはない。午前、平成大橋まで。その後かごをハンドルの前に付け、水も持って行けるようにした。
　今日はあん馬の日。１時４５分頃家を出て体育館へ。今日は１０級から１級までやってみた。腕が弱くなって何度もグニャッとなった。その後家から持って行ったキャスター板で床を這ってみた。冬用のゴム手袋が一番良かった。
　体育館の鍵は、新昌寺の前を通って菅野さんの所まで歩いて返してきた。その後グランドで一輪車をやってみるが、足が痛む、空気がない、地面が柔らかい‥‥‥ので、止めた。
　家に帰りまたＢＰＢをやってくる。今度は五百川橋まで。すごく快調。
　夜、明日は中央公民館に体育館の４月分の申し込みに行くのでビデオから５枚ほどプリントアウトした。「こんな事をやっています」と報告したいので。
２８日（火）
　１時過ぎ家を出て中央公民館へ。１６日に予約した時使用料を払ってなかったのでまず５００円を払う。そして４月分の申し込みをする。４、１１、１８、２５日、火曜日だけの４日間。
　家に戻りＢＰＢで平成大橋まで。夕食後あん馬の図の解説文をパソコンへ書き入れる。（ホームページに入れるためのもの。）その後野地さんにＢＰＢが大変調子よくなった事を電話した。

４　　月
４日（火）
　１時頃昼食、おにぎり。準備をして１時４５分家を出て体育館へ。ほとんど準備が出来て今日はたっぷりと１０級から１級まで。だからすごく疲れた。その後ホームセンターに行って大きな化粧箱を買ってくる。夜、ホームページ用「あん馬の梁掛けの図」を修正する。６日にこれを縮小コピーし、スキャンをしてパソコンへ。
１１日（火）
　１時４５分頃準備をして体育館へ。今日は曇りで薄暗いので照明を付ける。ビデオでも撮影。１０級から２級まで。やはり疲れた。他には何もやらずに今日は帰る。外で公民館から出て来た同じ団地の遠藤さんと会う。遠藤さんは詩吟の会だそうだ。
１８日（火）
　１時４５分準備をして体育館へ。家に置いたスポンジのマットを持って行く。前回まではポメル板を直接床に置いたので、回り方が悪いとポメル板が動いてしまっていた。今日から前のように全面スポンジマットにした。
　もう慣れてきて準備が早くなった。そして集中してやったので１５分ぐらいでもう完全に疲れ切った。ポメル板はほとんど動かないようになった。
　キャスター板で少し床を這う。疲れと、腰痛、床に寝ころんだりして２時半にはもう終わり。後始末をして鍵を掛け外に出る。ビデオカメラで外から体育館を撮影。グランドの桜を入れて、公民館の正門から、すぐそばにある新昌寺の鐘楼を入れて。（これは２０日にカメラから直接パソコンに入れ、ホームページに移した。それがこのファイルの最初に載せたものです。）
　明日は団地の行事で三春の馬場ノ湯と滝桜へ。団地に住んで３０年近く、こうして同じ団地の人たちと出かけるのは初めての事だ。
２１日（金）
　午後３時、中央公民館に行き来週の体育館使用日を月曜に変更してもらう。あん馬のホームページをプリントアウトし自分がどんな事をしているのかを知って欲しいのでおいてきた。
２４日（月）
　体育館の使用日をさらに２７日の木曜日に変更し９時半から妻の教えている荒井合唱団のピアノ伴奏をしてきた。伴奏というのはピアノの前に座ってほとんどじっとしているので寒くなってしまった。
２５日（火）
　１時半、退職校長会総会。
　終わってから久保丁の坂を越え姉の家へ。
２７日（木）
　今週は今日があん馬の日。１時４０分家を出る。今日はいろいろ改善をしたい所があるのでたくさん持ち物がある。ハサミ（マットのスポンジを貼り付けるためのガムテープを切る。でもこれはガムテープを貼らなくても済んだ。）　ペンチ（紐の結び目をゆるめ長さを調節するため。）カメラ（天井の梁から足リングまで、天井の梁に掛けようとしている所、フラッシュを焚いて撮影）　キャスター板とゴム手袋（床を這って指を鍛える。）　ビデオカメラ（スポンジマットの並べ方を撮りたい。）　トイレットペーパー（トイレにないので。）　このほか少し体育館を走る。
　バトミントンのシャトルがギャラリーにたくさん上がっているので取ってやろうと思ったが、届かなかった。
　２８日は中公民館に行って５月分の「体育館使用願い」を出してくる。

５　月
１日（月）
　３時、仁井田体育館そばのグランドに行って凧揚げをしてくる。凧も私の趣味でダイヤモンド凧を三つ繋いで連凧ととして揚げた。
　ダイヤモンド凧の絵は宮崎駿さんのアニメ「千と千尋の神隠し」の「カオナシ」。後から親子がソフトボールをやりに来た。
２日（火）
　１時からあん馬に行く準備。　ロープ、ペンチ、J 字金具、ビデオカメラ、キャスター板、シャツ、ズック、傘、飲み水。
　２時から体育館であん馬。１０級から１級までしっかりやる。やれた！　疲れたが。その後ビデオ撮り。２階から三脚を縛り付けて試技も撮影。３時半頃家に戻りビデオを妻にも見せた。
６日（土）
　８時頃起きて大橋まで歩いて来る。行く時一人のお祖母さんに会う。「この辺に空き屋ねえべが」と聞かれた。戻りには畑に手を立てている私より先輩の男性がいた。話しをした。長芋の手だそうだ。「筒に入れて育てるのですか」と聞いたら、「いやあ、あれではおいしくならない。」そして畑作りの事とか、人に教えて貰いながらやっているのだという、そんなお話を伺った。
９日（火）
　今朝は寒く頭痛もする。朝の散歩は取りやめ。
　１３：４５家を出、フィルムを買って体育館へ。体調は良くなかったが休みながら何とか全部やった。疲れてしまって撮影は止めて片づけ。キャスター板で床を少しやってみた。終わり頃公民館のＫさんが入ってきて掃除をしていく。午後はもう暑い。上半身裸になってやった。
１２日（金）
　８時１０分頃起床。１階でおでこキャスター。また布団に入って顔の運動。唇、下、眉、瞳、顔こすり、頭の持ち上げ。起きてみると頭が軽くなった感じがした。
　朝食後９：４５体育館へ。あん馬各級の図解表も見つかり、今日は回転数もきちんとやった。とても疲れるが気持ちいい。蛙の手のキャスターもやるが、指先が滑ってしまう。１１時ちょうどぐらいに体育館を出る。
１７日（水）
　９：４５頃体育館へ。お年寄りたちがグランドゴルフをやっている。
あん馬、しっかり各級とも内容をこなす。大変疲れた。そのあとキャスター板で床を這った。鍵を返しに菅野さんへ。お婆ちゃんと黒い大きな西洋猫がいる。少し猫の話しをした。　夜、社教指導員の歓送迎会が二本松である。もう私は送られる方になってしまった。
２３日（火）
　８時頃起床。朝食後あん馬の準備。右の図を作るために紐を持って行く。試技の図を忘れたがきちっとやった。上手な回り方なども考えた。終わってキャスター板、手足の使い方をいろいろ考えた。終わって家に戻る。疲れたのが少し眠る。
　午後２時頃、妻を連れて仁井田のグランドへ。今まで三脚に固定したカメラで何度かバックペダル自転車を撮影したが、どうしてもうまく撮れないので妻に撮影させた。
２７日（土）
前日の夜、今日の寺子屋の事を妻に言われてものすごくあわてた。すっかり忘れていたのだ。「鯉のぼり」の楽譜を急いで書き、それを朝書き直して９時４０分頃家を出た。持ち物はギター、譜面台、配布する楽譜などたくさんあるので車で団地の集会所に向かった。集会所について車からギターなどを出し、縁側に静かにギターなどを置こうとしたら‥‥‥ギクッ！！　ぎっくり腰だ！！　別室に少し寝て妻の車で家に帰る。残念。非常に残念。３０日には我慢出来なくて整形外科へ。６月４日になってやっと痛みがなくなった。

６　　月
１３日（火）
　あん馬のため体育館を借りている日だが、朝少し腰が痛むのであん馬は休みにした。
１６日（金）
　庭の水たまりの水を流すため傘を差して作業。この時階段で滑って転び左尻を強打。お尻の筋肉が衝撃を吸収し骨折はしなかったが内出血し、この後お尻が紫に腫れてくる。これもしばらく我慢したが内出血がひどく２６日整形外科へ。おしりに穴を開けられ血をしぼり取られた。受難の我が尻。
２０日（火）
　５月２３日以来のあん馬だ。 ９：４５体育館へ。マットが別な所にあった。久しぶりなので軽めにやる。しかし６・７級で墜落。痛めている紫の尻を打った。テニスもやってみた。暑くてあちこちの窓を開けた。１１：１５頃家に戻り疲れて少し眠った。
２４日（土）
　県水彩展の搬入の日で絵を持って郡山の文化センターへ。
２７日（火）
　体育館を借りていたがキャンセル。さらに３０日に変更したがこれも７月４日に変更。
２８日（水）
　今日は私の団地のサロン。団地の人が月１回集まってのお楽しみ会だ。そして今日は五百川小学校の小学生が来る日でもある。子どもたちの自己紹介、笛の演奏。私のギター伴奏で唄。「勇気１００％」「故郷」「ビリーブ」。佐久間校長先生も来て久しぶりに話しをした。

７　　月
４日（火）
　朝福寿会の橋本さんが入会を勧めに来た。
　９時５０分頃準備をして体育館へ。久しぶりのあん馬だ。回数を減らしてやるが、６級で落下。尻をこすってしまう。痛かった。３級でも落ちたのでここまでで止めた。その後テニス。キャスター板で床を這う。
５日（水）
　北朝鮮ミサイル発射
８日（土）
　福寿会の橋本さんが会費を集めに来られた。１円足りなかったがまけてくれた。ウレシイ！！
１１日（火）
　整形外科へ。やっと風呂に入れるようになった。６月１６日以来だ。
１２日（水）
　ＦＭmot.com　１５：４５出発の福島行きは頭痛もあって残念ながらやめにする。でもあん馬はやろうと思い体育館を借りに中央公民館へ。
　１６時体育館へ。同じ団地の小学３年生の舞ちゃんと友達の女の子が入ってくる。舞ちゃんは私の家に、妻のピアノのレッスンを受けに来ている。あん馬をやりたいというので、私が足を入れるリングに座らせてブランコ遊びをさせた。テニスやキャスター板もやりたいというのでやらせた。
１３日（木）
　９時４０分福寿会のミニテニスに行く。皆さん休んでいた。１０時、再開。一緒にやらせて貰ったが驚くほど早く疲れて「ちょっと休ませてください」となる。ずっと寝込んでいたしここ何日間かお尻の治療も受けていたので変な疲れが残った。でも楽しかった。
１６日（日）
　国連、北朝鮮非難決議。石川町職員採用で贈賄。
　本宮町阿武隈川、川鵜掃討作戦。バックペダル自転車に乗って見てくる。弾が当たって空から落ちる鵜の姿は哀れでもあった。
　夜「智恵子夢クラブ」の懇親会 。
１８日（火）
　午後２時頃から「まんじゅうこわい」の絵を描く。町の絵本読み聞かせグループの遠藤さんから頼まれたもので、普通の絵本から全紙の大きさのボール紙に拡大して、鉛筆で下絵を描く作業。今日はやっと２枚目である。
　遠藤さんは家に妻の歌のレッスンを受けに来ているが今日、火曜日がそのレッスンの日。遠藤さんから「ゆっくりでいいですから」と言われホットした。
１９日（水）
　体育館を借りていた日だったが疲れているのでキャンセル。
２６日（水）
　午後３時から体育館であん馬。２週間ぶりだ。非常に疲れた。暑い。２級で終わりにし少しテニスをやる。
　夜はＦＭmot.comの練習会。１分間スピーチと知ってあわてる。今日で練習会は終わりなので志願して万歳三唱をした。
３１日（月）
　埼玉県ふじみの市で「流れるプール事件」。私が最初に勤めたのは埼玉県富士見市の中学校だった。「ふじみの市」ってどこだろうと思ったら、富士見市の隣の上福岡市が合併して市の名前を変えていた事が分かった。富士見市のそばが「ふじみの市」である。

８　月
２日（水）
　このひやっと梅雨明け。
　午後３時体育館へ。暑い！！。大きな窓も開ける事に成功した。この体育館は実質的にギャラリーがないので下から竹竿を使って開けるしかない。外で遊んでいた高校生が二人入ってきたが「届けないと駄目だよ」と言って出て貰った。
　夜は亀田興毅のボクシング。勝ったけれど‥‥？　
５日（土）
　兄弟姉妹（妹はいないが）、従兄弟が集まり、二本松で飲み会。楽しかった。
８日（火）
　具合は良くなかったが準備をして午後２時４５分体育館へ。また２週間ぶり。
　すごく暑いのでグランド側の上のガラス戸、非常口も開けた。４級までやってテニスを少しやって終わり。
９日（水）
　あだち野展（安達地区、中学校美術教師の作品展）にＯＢとして出品する絵を探す。白沢中の係の先生に電話したらお盆明けで良い、ＯＢは１枚でもいいと言われて少し安心する。
１３日（日）
　妻の父の七回忌のため会津若松へ 。妻の兄弟たちとも話をした。