【体型評価BMI】

肥満度の判定方法の一つにBMI(Body Mass Index)指数での評価があります。これは

　　　　　　　　　　　体重 [kg] ／身長 [m]×身長 [m]

で求められます。
　BMI指数の標準値は22.0です。
　これは統計的にみていちばん病気にかかりにくい体型で、標準から離れるほど有病率は高くなります。
　また、体脂肪率とも相関しています。
　なお、体脂肪率では男性は20％以上、女性は30％以上の場合、肥満と考えられます。

●BMIによる肥満判定

BMI指数 判定
18.5未満 やせ
18.5〜25未満 標準
25〜30 肥満(1度)
30〜35 肥満(2度)
35〜40 肥満(3度)
40以上 肥満(4度)

(日本肥満学会　肥満の判定基準　1999.10新基準)

　以前は

●以前の判定基準

BMI指数 判定
20未満 やせ
20〜24未満 標準
24〜26.5未満 太りぎみ
26.5以上 太りすぎ(肥満)

という基準でしたが、肥満の基準は引き下げられました。
 

自分のBMIがどれくらいか気になった人はどうぞ。


● 身長cm

● 体重kg　
　
　 　

あなたのBMIは
です。


どうでしたか？