 からだ・こころ・食べ物 〜 “過食”という摂食障がいから見えたもの 〜 |
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はじめに 第１章 過食衝動 １．過食衝動 ２．わたしのこころの動き 第２章 過食の意味 １．一般的な説について ２．わたしにとっての意味 第３章 からだ １．からだへの思い ２．からだからの声 ３．自分のからだと仲良くする 第４章 母との関係 １．わたしの母 ２．「わたし」について 第５章 インナーチャイルド １．わたしの違和感 ２．わたしのインナーチャイルド ３．等身大のわたしで |
第６章 気持ち １．気持ちという信号 ２．わたしの気持ち ３．気持ちとは 第７章 弱さ や 甘え １．評価の基準 ２．自分への評価 ３．弱さを認める 第８章 治る と 治す １．治った状態 ２．治ると治す 第９章 回復のために １．試したこと ２．「衝動」とのつき合い方 ３．言葉での表現 第10章 「わたし」で生きる １．受けとめること ２．「わたし」とは ３．「らせん」という考え方 おわりに |
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最近はみんなで強迫的に「人よりも特別に得意なところ探し」をしているように、 または、させられているように感じる。結局は、何かすごいところを見つけ出し、 その部分を発揮しないと価値がないと言われているように感じる。 しかし、それは結局、条件付きの承認でしかないように思う。 （「１０．「わたし」で生きる」より） |
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