MMMの特徴

ＭＭＭは、
若さを保つ心と体のエクササイズです

からだにナチュラルな運動です。
医学に基づく理論から生まれた、からだに無理のない自然な動きが特徴です。背骨を重視したエクササイズは、日ごろ使わない筋肉や関節をやさしく動かし、体力の向上・腰痛や肩こり等の予防・リハビリに効果があります。さらに、心肺機能を高めるため成人病の予防にもおすすめ。よぶんな脂肪を燃やしてシェイプアップにも役立ちます。
（C）MMM JAPAN
PHOTO：中島正

　　　　　　

(C)MMM JAPAN
初心者でも安心です。
ストレッチやウォーキングから始まる11段階のクラス編成で、基礎からスタートできるので初心者の方でも安心。続けて行くことによって、流れるような美しい動きが身についていきます。のびやかな音楽にのって気持ちよくからだを動かす。それは、新しい自分との出会いです。

　　　　　　

本部派遣の指導者による特別講習会を毎年実施。
イギリス本部のインターナショナルティーチンググループより派遣された指導者を招き、２週間にわたり神戸・福岡・長崎で特別講習会をおこないます。
このとき、希望者は進級試験にチャレンジできます。
(試験には無理にお誘いしません。ご自分の納得されるペースで楽しんでください。)

イベント&ニュースへ

(C)MMM kobe

　

ティーチャー試験への道もあります。
からだや心が元気になっていく喜びを、他の人にも伝えてあげたい。そう思いはじめたら、ティーチャー試験をめざしてみませんか。
規定のクラスをマスターすれば、認定試験が受けられ、いっそうのステップアップがのぞめます。

　　　　　　

国際色豊かなサマースクールに参加できます。
メンバーになった方には、毎年ロンドン郊外で開催されるサマースクールに参加できる特典があります。滞在費用は、長めの国内旅行程度。さまざまなクラスでの交流や毎夜のイベントで、各国のメンバー達と楽しいひとときが体験できます。

サマースクールへイベント&ニュースへ

仮装パーティー：オールドタイムカフェ

　　　　　　

ダンスリサイタル

　

からだにナチュラルな運動です。医学に基づく理論から生まれた、からだに無理のない自然な動きが特徴です。背骨を重視したエクササイズは、日ごろ使わない筋肉や関節をやさしく動かし、体力の向上・腰痛や肩こり等の予防・リハビリに効果があります。さらに、心肺機能を高めるため成人病の予防にもおすすめ。よぶんな脂肪を燃やしてシェイプアップにも役立ちます。			（C）MMM JAPAN PHOTO：中島正

(C)MMM JAPAN	初心者でも安心です。ストレッチやウォーキングから始まる11段階のクラス編成で、基礎からスタートできるので初心者の方でも安心。続けて行くことによって、流れるような美しい動きが身についていきます。のびやかな音楽にのって気持ちよくからだを動かす。それは、新しい自分との出会いです。

本部派遣の指導者による特別講習会を毎年実施。イギリス本部のインターナショナルティーチンググループより派遣された指導者を招き、２週間にわたり神戸・福岡・長崎で特別講習会をおこないます。このとき、希望者は進級試験にチャレンジできます。 (試験には無理にお誘いしません。ご自分の納得されるペースで楽しんでください。)
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ティーチャー試験への道もあります。からだや心が元気になっていく喜びを、他の人にも伝えてあげたい。そう思いはじめたら、ティーチャー試験をめざしてみませんか。規定のクラスをマスターすれば、認定試験が受けられ、いっそうのステップアップがのぞめます。

国際色豊かなサマースクールに参加できます。メンバーになった方には、毎年ロンドン郊外で開催されるサマースクールに参加できる特典があります。滞在費用は、長めの国内旅行程度。さまざまなクラスでの交流や毎夜のイベントで、各国のメンバー達と楽しいひとときが体験できます。サマースクールへイベント&ニュースへ		仮装パーティー：オールドタイムカフェ

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