| 夢の生成メカニズム |
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ンレム・レムの両方で夢を見ている。 ノンレムの夢生成は海馬のリップル波で始まる。 夢らしい夢であるレムの夢生成は延髄と橋のＰ波から始まる。 |
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 ※橋（きょう）はＰ波
を発生するとともに骨格筋の動きを抑制する。
※延髄のレム誘導神経は、シータ波の生成を「ON」にする。 2024
-10-4 ● 大阪大学 生命科学・医学系医学系研究科教授 望月秀樹 （当時）
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| 夢見の脳の情報処理は昼の「視覚情報」の処理と同じ経路を通る。 | |
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① 脳幹にある「橋：Pons」は、レム睡眠時にP波を 発生させます。 ※Pontine stroke Ｐ波は外側膝状体を 通り、後頭葉の視覚野へ と伝わる。 視覚情報が伝わる経路と「橋」が発生させるP波入りの脳波が伝わる経路は似ている。 |
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ノンレム時はＰ波は単発であるが、レム時には集中し、多発する。  |
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| ②昼の脳では網膜から
情報を受け取り、外側膝状体が視覚情報の処理を行い、 視覚野と視覚連合野で「感覚空間」を生成する。 ③夜の脳は、 網膜からの情報はないが、脳幹の「橋」から刺激を 受けた外側膝状体が処理を行い、 視覚野と視覚連合野で、「夢見空間」を生成する。 |
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| ＭＣＨ神経の活動がレム・ノンレムを切り替える。 |
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| ④ノンレムとレムの切り替えはＭＣＨ神経が関与し
ている。 覚醒時、 レム時、（覚醒＋レム）時に、それぞれ活動する３種類のＭＣＨ神経が ある。 レム睡眠時に 活動するＭＣＨ神経の活動が「夢の記憶」を消去している。 ※ＭＣＨ神経は視床下部外側野に局在し、メラニン凝集ホルモンを産生する。 レム睡眠を誘導することに加え、食欲調整にかかわり、食欲を増進したり、エネルギー消費節約等の機能を発揮する。 |
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| Ｐ波が短期記憶の抑制と増強のシグナルとなっている。 | |
| ⑤Ｐ波のはたらき ノンレムでは、P波の直前は海馬の 神経活動が高まっている。→ P波の直後に低下→ 抑制 → Ｐ波が入ると、海馬のリップル波のパ ワーは減少する。 レムではP波の直後に、海馬の 神経活動が高まってくる。→ → 増強 → ノンレム とレムとで、Ｐ波のはたらきが異なる。抑制と増強 という逆の働きを している。 |
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| 短期記憶の「再構成と長期記憶化」、「消去」 |
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| ⑥短期記憶の再構成と長期記憶化 ノンレムでは、海馬でリップル波が発生し、覚醒時の神経活動パターンを「再生」する。 再生は圧縮されており、夢は 短時間で終了する。行動の予行は順送りで、行動の回顧は逆送りで再生される。 再生された神経活動パターンは興奮性ニューロンクラスターとして「フラグ」を 立てている。 →Ｐ波が入ると、海馬のリップル波は減少し、不要な短期記憶のシナプス結合を解放する。 レムでは、Ｐ波が入る と、海馬のシータ波と協調的に作用し、 記憶の再構成を開始する。 →海馬のリップル波のパワーは増加し、「フラグ」の 立った興奮性ニューロン活動を一様に抑制する。 →結果として、新奇な体験に関連するニューロン活動が相対的に増強される。 →新奇な体験の記憶と「弱いつながり」の記憶が再構成の候補として選択される。 ※アストロサイトが関連する「弱いつながり」の記憶ニューロンを同期させている。 →新奇な体験の短期記憶と、関連する「弱いつながり」の長期記憶をもとに、再構成する。 →錐体ニューロンが離れている「弱いつながり」記憶と「新奇な体験」記憶をシナプスで結合する。 →再構成は、内側前頭前皮質のシナリオにそって、夢として「リハーサル」される。 →ネットワークに 組み込まれた「新奇な体験」の記憶は 錐体ニューロンと結合したまま、徐々に大脳皮質へ移動し、「長期記憶」となる。 ⑦短期記憶の消去 ノンレムにおいて、昼の体験が神経活動パターンとして再 生され、一様に短期記憶と して整理される。 →再生の過程で、ノンレムの夢が生成される。リップル波により圧縮された「短い夢」である。 レムにおいては、新奇な体験に関連しない興奮性ニューロンはＰ波により抑制され、除外される。 除外された新奇な体験でない短期記憶は、 興奮性が低下し 次のノンレムにおいて、シナプス結合を解かれたままになり、短期記憶は消去される。 ⑧脳のメンテナンス ※脳の毛細血管が「脳内の循環物質」を調整しており、脳内環境のメンテナンスを行っている。 ※脳脊髄液が脳内を圧力をともなって流れており、不要な老廃物を除去している。 ４～５回の睡眠サイクルで、記憶は消去、整理され、脳はリフレッシュする。 |
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