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【雑記帳・2007年12月分】
| ■2007年12月1日（土） システム手帳職人 |
システム手帳のアドレス帳やお店リストなどの情報が古くなったので、作り直すことにしました。
久々にシステム手帳職人を使いました。
このソフトは、システム手帳のリフィルが作成できる便利なソフトです。
システム手帳職人 Ver.4.0 
ただし、このソフトを使わなくてもプリンターの設定さえ出来れば、ワードやエクセルを使ってオリジナルリフィルを作成する方法があります。
詳しくは下記のサイトをご参照下さい。
↓ ↓ ↓
システム手帳リフィル自作
プリンター用紙サイズユーザ定義
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| ■2007年12月3日（月） やはり国際試合がいい♪ |
日曜夜は、J-WAVEで村治さんの番組Classy Cafeを聞いてから、野球の北京オリンピック予選の韓国戦を見ました。
ちょうどピッチャーが成瀬から川上に変わるちょっと前でした。
久々にしびれる野球を見ました。
すべてがすごかったけど、一番感動したのは最後の上原のピッチングでした。
そして、試合終了の瞬間、キャッチャーの矢野と上原が抱き合っているシーンは美しかったです。
国際試合っていいなあと強く思いました。
ペナントレース中は、皆、敵同士で、戦ってきた人たちが、１つの目標を持って共に、国際舞台で、野球をやる。
なんと素晴らしいことかと思います。
台湾戦も、見ごたえのある素晴らしい試合を期待します。
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| ■2007年12月4日（火） まぐまぐはいい♪ |
１１月の雑記で、とある、メルマガ発行者から、「メルマガ登録させて頂きます、拒否する場合は返事下さい」というとんでもないメールが来たという話を書きました。
当然ですが、メルマガは読む気ないけど、わざわざ、見ず知らずの人に、拒否のメール送る義理もないので、放っておきました。
そしたら、数日前に、本当に、そのメルマガに登録されてしまったのです。
さすがに、これは何かしなくてはということで、発行元のまぐまぐに抗議のメールを書きました。
まぐまぐの担当者と数回メールの交換をしたのですが、まぐまぐはかなり対応が早くて驚きました。
違反したメルマガ発行者にも、この件に関して確認をとって頂いたのですが、この違反したメルマガ発行者がかなり悪質な方で、この期に及んで嘘をついたりしたので、まぐまぐでもこれ以上は何もできないようなのです。
仕方ないので、私も引き下がることにしました。
今後このようなことがあると嫌なので、私がサイト運営の為に、公開しているメルアドは、メールマガジンが一切登録できないように設定して頂きました。
これで、今後、メルマガ発行者さんに勝手にメルマガ登録されることはありません。
それにしても、まぐまぐは気持ちがいいくらい対応が早くて、好印象を持ちました。
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| ■2007年12月6日（木） Peter Cincottiはいい♪ |
ちょっと前の雑記で、「聴く音楽がない」と書きましたが、最近、良い音楽に出会いました。
"Peter Cincotti"です。
先日、"The O.C."を借りにレンタルショップへ行った時に、アルバム1枚借りてきました。
ファーストアルバムPeter Cincotti（デビュー!!)です。
CD借りなくても、"Peter Cincotti"の公式サイトのトップページから実際に何曲か試聴できます。
↓ ↓ ↓
PETER CINCOTTI（公式サイト）
さらに、"YouTube"で"Peter Cincotti"で検索するとミュージックビデオが結構ヒットします。
↓ ↓ ↓
Peter Cincotti YouTube動画
まずは、"YouTube"で聴いてみて下さい。
私好みの音楽です。
ちなみに、ジャズです。
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| ■2007年12月7日（金） ホームレス中学生 |
ホームレス中学生を読みました。
読みやすい本で、読むのに2時間かかりませんでした。
同じゴーストライターが書いた本でも、この本は、ネタは本人の実体験なので、小説よりは、ましですね。
 
ホームレス中学生
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| ■2007年12月9日（日） 私の風邪対策 |
風邪の季節となりました。
私の周りでも風邪を引いている人が結構います。
私は、ここ3年くらい、まともな風邪をひいてません。
正確に言うと、ちょっと喉が変とか、耳の裏がちょっと痛いなどという症状は、１、2回あったのですが、進行せず、すぐ治ってしまうのです。
その為、この3年くらい、風邪で寝込んだりしてないのです。
ちょっと前から免疫に興味を持ち、その手の本をもう軽く10冊以上読みましたが、わかったことは、「人間は免疫力さえ高めておけばそうは病気にならない」ということです。
風邪になるのも、免疫力の低下が原因なので、免疫力さえ高めてやれば治ります。
一番手っ取り早いのは、睡眠でしょうね。
後は、体を温めること。
このくらいは、誰でもやると思いますが、私が体調悪い時、実行しているのが、絶食※です。
よく、風邪などをひくと、お医者様なども、「栄養のある物を食べて・・・」とか言うのですが、私は、反対に、体調が悪い時は、何も食べません。
人間の体は空腹になると免疫力が高まるように出来ています。
野生の動物は皆、体調の悪い時は、何も食べません。
彼らは本能的に、免疫を高める方法を知っているのです。
後、免疫力を高めるのに効果的なのが、笑うことです。
そこで、もし、風邪を引いてしまったら、以下のようなことをすると効果的だと思います。
①とにかく、寝る
②体を冷やさないようにする⇒体を暖める※
③1日くらい食事を抜く
④お笑いのDVDとか、シットコムを見る
最後に、風邪薬は飲まない方が、間違いなく治りは早いです。
特に、解熱剤※は、免疫力を高めようとして、体が一所懸命、熱を出しているのに、それを無理に抑える薬なので、治りが遅くなるのは当たり前です。
※ただし、命にかかわるような極端な高熱の場合は、使わざるを得ない場合もあります。
※絶食といっても、水分は多めにとります。
※体を温めるには生姜湯がかなり効果あります。
◎生姜湯の作り方 ⇒お料理レシピ＜12-22＞
（注意）
これは、あくまでも、私が、自己判断で、免疫の本などを参考に実践していることなので、どなたにも効果があるかは、保障できません。さらに、私は、医学的な知識はゼロなので、自己責任でお願いします。
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| ■2007年12月10日（月） cafe de uemura 最終回 |
今日は"cafe de uemura"最後の更新日です。
つまり、今回で最終回なのです。
残念です。
植村花菜さんは現在、BSデジタルのとある番組でレギュラー出演されてますが、我が家はBSデジタル写らないので見られません。
今、BSデジタル課題です。
NHKのハイビジョンでも結構よい番組やってるので、BSデジタルなんとかしなくてはなりません。
"cafe de uemura"は下記のサイトから見られます。
↓ ↓
http://ohsama.tv/
【植村花菜さんCDラインアップ】
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| 1st Album |
2nd Album |
3rd Album |
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| ■2007年12月17日（月） 超日本人のススメ |
ダニエル・カールさんの「超日本人のススメ」を読みました。
この本は、2001年に休刊になってしまった英語雑誌、Mini Worldに英語で連載されたダニエルさんのコラムをまとめて日本語版として発行された本です。
英語の原文も載っているので、英語だけ読むこともできます。
２３のコラムが掲載されていますが、その中に、「英語がうまくしゃべれるようになる唯一の方法」というコラムがあります。
そこには、ダニエルさんが日本がしゃべれるようになった方法が書かれていますが、それは、実際の会話を想定してとにかく、口に出して練習するというものでした。
ダニエルさんは、とにかく、しゃべれるようになる方法は１つしかなく、それは「とにかく自分の口で言うこと」とおっしゃっています。
内容的にちょっと物足りなさはありますが、語学学習の何らかのヒントにはなるとおもいます。
できれば、しゃべることだけではなくて、インプットの面にも触れてほしかったと思います。
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| ■2007年12月20日（木） NHK英語でしゃべらナイト 松本アナが失敗から身につけた英会話のツボ |
今日は、英語でしゃべらナイト 松本アナが失敗から身につけた英会話のツボ を読みました。
私は、「英語でしゃべらナイト」は先日の村治さんみたいにゲストにひいきにしている人が出た時しか見てないので、まだ、そんなに回数見てませんが、松本アナウンサーにはかなり好感を持っていました。
ちょっと前に、出演者が変わり、松本アナは降板してしまい残念に思っていました。
この本は、松本アナが「英語でしゃべらナイト」を通して、学んだ英会話のツボが書かれている本です。
勉強法というより、外国人としゃべる時の、コツみたいなことが多く書かれています。
その点はかなり参考になります。
この本を読んで、さらに松本アナに好感を抱くようになりました。
 
松本アナが失敗から身につけた英会話のツボ ＮＨＫ英語でしゃべらナイト
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| ■2007年12月21日（金） ガソリン高騰 |
最近、ガソリンが高騰しています。
ついに150円台に突入です。
私が運転免許を取得してから最高値です。
ほんの何年か前、一時期ですが、70円台後半で入れられたこともあったので、今は、その頃の倍近くになっています。
確かに痛いですが、悪いことばかりではないようなのです。
先日、新聞だか雑誌に出てたけど、アイドリングが減ってきているのだそうです。
また、エコドライブに関心を持つ人も増えてきているのだそうです。
高騰は、一般庶民の懐には痛いけど、地球環境にはよい傾向なのかもしれません。
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| ■2007年12月22日（土） 星野流 |
11月に出版された星野仙一さんの最新本「星野流」を読み始めました。
ちょうど半分くらいまで読みましたが、面白いです。
いまさらながら星野さんは男だなと思います。
ただ単に熱いだけでなくて、周りへの気配りがすごいのです。
星野さんといえば、「上司にしたい有名人ランキング」などで、常に上位ランクされている印象がありますが、この本を読めば納得です。
私も上司にするなら星野さんみたいな人がいいですね。
監督としても、先日の北京オリンピック予選で、見事な采配で、さらに男を上げました。
残り半分読むのが楽しみです。
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【私の読書記録】 2007年12月分
今月私が読んだ本、今読んでいる本、今後読みたい本を紹介します。
すでに読み終わった本には3段階で評価しています。
☆☆☆・・・・良かった♪
☆☆･･････普通
☆・・・・・・・微妙
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