2002年9月からの練習記録
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暑いあつい夏がおわり、いよいよ走りの季節になって参りました。
ことしは、練習記録を残してみようと思います。
9月15日 10kmコース 1時間 3分34秒
 とにかく久しぶり 5月の西宮国際ハーフ以来のランニング
 ただただ体を慣れさせるために
9月22日 10kmコース    58分01秒
 2回目のランニング
 5分も早くなりましたが体は全然走れる体にはほど遠い
9月28日 10kmコース   56分45秒
 すこしスピードが出始めましたが、後半ばてて体調崩しかけるほど
 まだあせらずにスピードより体を慣らすこと
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