2002年9月からの練習記録
暑いあつい夏がおわり、いよいよ走りの季節になって参りました。
ことしは、練習記録を残してみようと思います。
9月15日 10kmコース 1時間 3分34秒
とにかく久しぶり 5月の西宮国際ハーフ以来のランニング
ただただ体を慣れさせるために
9月22日 10kmコース 58分01秒
2回目のランニング
5分も早くなりましたが体は全然走れる体にはほど遠い
9月28日 10kmコース 56分45秒
すこしスピードが出始めましたが、後半ばてて体調崩しかけるほど
まだあせらずにスピードより体を慣らすこと