●「妊婦に腰痛がある理由は？」 　もうすぐボクに弟か妹ができます。ママは大きなお腹をしてとっても重そうです。ときどき椅子に腰掛けて，腰を伸ばしながらさすっています。「どうしたの？」，「ちょっと疲れたみたいね，何でもないのよ」，「ボクがさすってあげる」。 　妊娠中期から後期になってお腹が大きくなると，腰痛がつきもののようです。お腹の赤ちゃんが重くなるからでしょうか。実のところは赤ちゃんの重さのせいではなくて，骨盤が緩むことに拠ります。 　骨盤は三つの関節からできていますが，その関節が妊娠中期以降に緩んでくるのです。そのために，痛みが出てきてしまいます。関節を緩ませることで，出産をしやすくする準備に入っているのです。腰痛は安産に向けてあった方がいいということです。 　出産後は当然のことに緩んだ骨盤はゆっくりと元に復帰しようとします。この時期に腰に無理な負担を掛けると，位置がずれたりねじれたりして，腰痛がひどくなることがあります。出産前は力仕事はしないように気をつけているはずですが，出産後もアフターケアを忘れないようにしてください。 　ボクが力仕事を引き受けてあげるから，大丈夫だよ，ママ。