全日本空手道連盟錬武会 摯風塾 杉並支部 北島道場
2022年夏合宿@秩父
8月5日−6日 |
3年ぶりに合宿を開催しました! 総勢20名で頑張りました! |
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初日 10時から練習開始!
いつもの練習とは違い、ダッシュなども取り入れて練習です!
形では、ナイハンチ三段をみんなで練習!
それぞれレベルに合わせた形練習も黒帯中心に実施しました! |
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宿に戻って、夕食&花火大会
手持ち花火で盛り上がった後
噴上げ花火をみんなで見ました |
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二日目 |
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二日目は、6時30分に
起床して朝練、ランニング
正拳突き、蹴りを各50回
終わったら山に向かって道場訓
そして、朝食でおなか一杯食べました。 |
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2日目の稽古は午前中まで
基本稽古の後、ミット、組手をこなして 最終の方の総仕上げを行いました |
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練習の後は宿に戻って待望のカレー!
みんなお代わりしまくりです!
昼食の後は、宮本の湯さんのすぐそばにある、ふるさと体験村で魚のつかみ取り!
ビショビショになりながら池の中を走り回ってました!
そのあとは散策をしながら、最後にみんなで記念撮影! |
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