全日本空手道連盟錬武会 摯風塾 杉並支部 北島道場
２０２２年夏合宿＠秩父
| ８月５日−６日 |
| ３年ぶりに合宿を開催しました！ 総勢２０名で頑張りました！ |
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初日 １０時から練習開始！
いつもの練習とは違い、ダッシュなども取り入れて練習です！
形では、ナイハンチ三段をみんなで練習！
それぞれレベルに合わせた形練習も黒帯中心に実施しました！ |
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宿に戻って、夕食＆花火大会
手持ち花火で盛り上がった後
噴上げ花火をみんなで見ました |
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| 二日目 |
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二日目は、６時３０分に
起床して朝練、ランニング
正拳突き、蹴りを各５０回
終わったら山に向かって道場訓
そして、朝食でおなか一杯食べました。 |
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2日目の稽古は午前中まで
基本稽古の後、ミット、組手をこなして 最終の方の総仕上げを行いました |
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練習の後は宿に戻って待望のカレー！
みんなお代わりしまくりです！
昼食の後は、宮本の湯さんのすぐそばにある、ふるさと体験村で魚のつかみ取り！
ビショビショになりながら池の中を走り回ってました！
そのあとは散策をしながら、最後にみんなで記念撮影！ |
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