ひつじの美容と健康のお部屋 |
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ダイエット経過記録３
★筋肉をつけ基礎代謝を高めて脂肪燃焼---目標ウエストサイズ−２ｃｍ★| 2008 | 8/ e | 9/15 | 10/ 1 | 10/15 | 11/ 1 | 11/15 | 12/ 1 | 12/15 | 1/ 1 | 1/15 | 2/ 1 | 2/15 | 2/ e | 結果 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 体重 | 46.2 | 46.0 | 46.0 | 45.2 | 45.6 | 45.2 | 45.0 | 45.8 | 46.0 | 45.5 | 45.5 | 46.0 | 47.0 | 0.8 |
| 体脂肪 | 20.0 | 20.2 | 21.2 | 21.5 | 20.4 | 22.0 | 20.0 | 21.0 | 21.0 | 20.0 | 21.0 | 24.0 | 20.0 | 0 |
| Ｗサイズ | 64.0 | 62.0 | 64.0 | 62.4 | 63.0 | 63.0 | 61.0 | 62.5 | 63.0 | 62.5 | 63.0 | 65.0 | 65.0 | 1.0 |
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