ひつじの美容と健康のお部屋 |
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★筋肉をつけ基礎代謝を高めて脂肪燃焼---目標ウエストサイズ−５ｃｍ★| 2008 | 3/ 1 | 3/15 | 4/ 1 | 4/15 | 5/ 1 | 5/15 | 6/ 1 | 6/15 | 7/ 1 | 7/15 | 8/ 1 | 8/15 | 8/ e | 結果 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 体重 | 47.5 | 47.4 | 47.4 | 47.0 | 46.8 | 46.0 | 46.5 | 46.5 | 45.8 | 45.8 | 46.0 | 46.2 | 46.2 | -1.3 |
| 体脂肪 | 22.7 | 22.8 | 22.5 | 21.6 | 21.8 | 22.0 | 21.0 | 21.0 | 21.5 | 20.5 | 21.3 | 20.0 | 20.0 | -2.7 |
| Ｗサイズ | 67.0 | 67.0 | 67.0 | 65.0 | 65.0 | 64.0 | 64.0 | 64.5 | 64.0 | 64.0 | 64.2 | 64.2 | 64.0 | -3.0 |
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