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現代人特有の症状や病気はミネラルの不足が原因

にがり栄養

にがりの元気パワーの源「栄養」について

にがりの栄養は元気の源

にがりの栄養成分分析(100mlあたり)

  • 熱量…0kcal
  • 水分…82.3g
  • たんぱく質…0g
  • 脂質…0g
  • 炭水化物…0g
  • 塩素イオン…19.4g
  • 硫酸イオン…7.1g
  • マグネシウム…600mg
  • にがりの主成分。ストレスで最も多く消托するミネラルとして、現代人には必要不可欠。また便に水分を与える働きで、便秘解消にも効果的。不足すると生活習慣病の原因にもなる。現代人は特に不足傾向。

  • ナトリウム…3700 mg
  • 体内の水分バランスを調整したり、カルシウムなどが血中に溶け込む手助けをする。不足すると食欲不振、慢性疲労などの症状が。夏パテの原因は、汗でナトリウムが排泄されてしまうのが大きな原因です。ナトリウムを摂取するとすぐに改善される。

  • カリウム…3700 mg
  • ナトリウムとともに、水分バランスの調整を行っているため、不足するとむくみの原因に。また心臓や筋肉機能のバランス調整も司っており、不整脈、筋無力症といった病気の原因にも。

  • カルシウム…8.3 mg
  • ニッケル…0.8mg
  • 鉄…0.23 mg
  • 体内にある鉄分の多くは血液に存在。その役割はエネルギーを生み出すのに必要な、酸素を身体中に運運搬すること。そのため不足すると疲れやすくなるなどの症状が。女性に多い貧血も鉄分不足の影響が大半をしめる。

  • 亜鉛…0.1 mg
  • 細胞やたんばく質にかかわる、酵素の働きを助けるミネラル。不足すると発育不良など、さまざまな症状を引き起こすことに。いま話題の味覚障害や、性機能低下によ肌荒れなどの原因にもなる。

  • リン…微量
  • 大部分がカルシウムと結合して、骨や歯の成分に。残りは脳細胞の活性化や、神経伝達に重要な役割を担っている。不足するとエネルギー生産が低下し、疲労感や虚脱感、集中力の低下が起きる。

  • 銅…微量
  • 体内の酸素やたんぱく質に多く含まれ、多用な機能を持つ。活性酸素に対抗するSOD酵素を補う働きも。欠乏すると貧血、骨粗鬆症、動悸などの症状を引き起こす。白髪の原因にもなる。

  • 総クロム…微量
  • 生活習慣病とかかわりの深いのがクロム。インスリンを活性化する働きがあるため、不足すると糖尿病を引き起こす可能性大。また脂肪の代謝を高めて、動脈硬化を予防する働きも。

  • 鉛…微量
  • マンガン…微量
  • 主な役目は酵素の作用を活性化すること。たんばく質、脂質、糖質の代謝にも深く関係する。不足すると骨や軟骨などの発育不良、糖尿病のもととなるインシュリンの合成不良などを引き起こす。

  • セレン…微量
  • 活性酸素による身体への害を防ぐ働きをするミネラル。毒性や発ガン物質と結合して、無毒化させる作用も。 とくにがん患者は血中セレンが低く抗ガン剤の成分にも含まれる。

  • ヨウ素…微量
  • 甲状腺ホルモンの成分として、新陳代謝を促進。身体の熱を生産、I吸や心臓の働きにも関係する。海藻好きな日本人に欠乏症は少ないとされてきました。不足すると無気力・疲労感などの症状に。

  • バナジウム…微量
  • 総シアン…微量
  • スズ…微量

にがりに含まれる成分

にがりがさまざまな病気を改善するのは、その多様なミネラル分の働きや作用による。しかし現代の日本人は、慢性的なミネラル不足の状態にあります。かつて日本人が使っていたのは、海水から作られた天然塩でした。

しかし60年、専売公社(現JT)が、イオン交換法で、塩化ナトリウム9%以上の製塩を開始。さらに71年、この方法以外での製塩が禁止に。こうして天然塩が、食卓から姿を消しました。その結果、日本人の健康が損なわれるという事態が起こってくるのです。アトピーや花粉症などアレルギー症状の増加は、天然塩の規制以降です。

また生活習慣病やガンも、急激に増えています。生活習慣病は、塩分や脂肪分のとりすぎが原因とされてきました。しかし高血圧や肥満も、ミネラルの働きで抑制されることがわかってきたのです。また現代人が抱える、疲労感、不眠、無気力、イライラするといった症状も、ミネラル不足によって起こるもの。

しかも現代の食は、農薬や化学肥料を使った農業で、野菜のミネラル分が大きく減少。インスタント食品や、コンビニ弁当の常食もミネラル欠乏の原因に。こうしたミネラル不足を解消する切り札がにがりです。

にがりが含む成分は全部で80種類以上。とくに、ミネラル分の豊富さは驚くべきものです。そもそもそも生命は海水から生まれ、人体も海水に近い成分で成り立っています。とくに火山国の日本は、土や水の中のミネラル分が少なく、これを補ってきたのが、海の恵みの成分でした。現代人が失ったミネラルを、バランスよく豊富に含むにがり。まさににがりは元気パワーの源といえるでしょう。

マグネシウムが便意を促す 現代人が不足しがちなミネラル | 便秘を解消しよう!
https://benpi-guide.net/contents/archives/401

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