くも膜下出血も防ぐことのできる水の力
水分摂取を意識する人が増えている
これまで自分の健康など気にしたこともない、、電器製品版売会社に勤めるYさんは、ふと耳にしたこの言葉にドキッとしました。30歳後半、バリバリの女性課長でもあるYさんは、体力が減退していることを自覚するようになり、この言葉で目覚めるきっかけになりました。
水に体液を薄める作用があることは言うまでもありませんなかでも血液を、ドロドロの不健康状態から、サラサラの理想状態へと換えるパワーには驚かされます。
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「サラサラの血液で血行をよくすると、新陳代謝を促進し、同時にコレステロールを減らすこともできます。その結果、動脈硬化を未然に防いだり、脳血栓、脳梗塞などの恐ろしい病魔も防ぐことができます。こうなると、水の虜になってしまうのも無理ありません
苦い世代にも増えている、くも膜下出血も、血液をサラサラにすることで防げることがわかり、いよいよ水なしの日常は考えられなくなりました。
くも膜下出血についてはこちら。
水を意識して飲むことで健康を維持できる
「水を意識して飲むことで、さまざまな病魔を未然に防ぎ、健康維持に役立つことはわかってもただ、健康のためにどんな水を飲めばいいのかとなると、ぼんやりしてしまいます。
「それでなんとなく、水を摂るということは水分を体に補給すればいいのでは、と思っている人は多く、水分摂取ならビールやお酒ではダメ？と思っている人も多いかもしれません。
水分ではなく余計な添加物を排除した「水」を摂らないと意味がない
残念ながら多くの人がいくらでも飲めるビールには利尿作用があり、補給した水分以上の水分を体から放出させてしまいます。ビールを飲んだ後は、ほとんどの人がトイレが近くなります。水分を補給したつもりが、体内水分を減らす結果を招くのでは逆効果なのです。血液はドロドロになり、さまぎまな病魔の侵入を許してしまいます。
プレーンな水でないとダメ！
水を意識して摂るならやっぱりプレーンな水で体に水分補給しないと意味がありません。市販のミネラルウォータを飲めば体の健康にはしかり役立ちます。たくさんの種類がありますが本サイトでおすすめしているのは、日本人の口に合う軟水の「桜島活泉水」です。これでないとダメなわけではりませんが、せっかく健康のために飲むなら高品質の水を飲むほうがいいでしょう。
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人間の体は60%以上が水分ですから、水にこだわるのは健康を意識するなら間違いないでしょう。