現代人は酸素が不足している
現代人に酸素が不足しているのは、生活習慣、運動不足、たばこなど多くの原因が複雑に絡み合っている
常に酸素が足りない
現代人こそ実は酸素が必要なのに足りていない状態です。
お店でお金を払って水（ミネラルウォーター）を購入するのが当たり前となって30年以上が経過しました。ついにこんな日が来ることを予想していた人もいることでしょう。
人間が生きていくためになくてはならないもの、でも当たり前に周りにありすぎて、日頃は忘れてしまいがちなもの、そう、それがまさに「酸素」です。
これからはきれいな酸素をお金をだして、買う時代が当たり前になるのでしょうか？
酸素業界に詳しい専門家に話を伺うと、「現代人は、ほとんどの人が酸素不足の状態。体が酸素不足の状態というのは、思っている以上に深刻な問題だということです。酸素が不足している状態、と言われてもピンとこない方が多いのではないでしょうか？
水の場合は、まずい、おいししなどを自分の舌で確認できます。酸素の場合はどうでしょう？酸素不足が原因で表れる症状は、普段ちょっと体調が悪いなと思っているものから、重大な病気まで、多岐に渡ります。
えば、疲れやすい、頭が痛い、冷え症などなど。それらの症状の一因が酸素不足なのです。知っておいて欲しいのは、年齢とともに酸素摂取能力が低下していくということです。
簡単に言ってしまうと、酸素不足は老化です。老化現象は細胞1つ1つが衰えていくこと。酸素が十分に体に巡っていれば、老化現象もやわらげることができるということです。
では、どのような方法が一番効率的に酸素を補給できるのでしょうか？
冷えた体はNG
酸素ブームでさまざまな方法で酸素を補給することができます。ただ、酸素カプセルなどは、一過性のものにすぎないのです。やはり日常的に酸素を補給できる方法としては、酸素水がおすすめです。
酸素水と言っても、たくさんの商品が売られていて、どのような基準で選べばいいのかわからないという人も多いはずです
酸素水を摂取する際に体のミネラルバランスに近い、海洋深層水といっしょに摂るのがおすすめです。
また、体が冷えている状態は、血流が滞っている証拠。せっかく酸素を補給しても、酸素を運ぶのは血液ですので、体を温めて、血流をスムーズにしておく必要もあります。確かに、空気のきれいな緑の多い場所で深呼吸をすると、スーツと、体内の嫌なものが消えていくような気がします。イライラやストレスを解放するためにも、現代人に酸素は必要なのです。
もともと足りないことを自覚しているケースが希なのでわかりにくいかもしれませんが、たっぷりの酸素を補給すると頭がクリアーになりまた、爽快感を感じることができます。 1日1回体温を1度上げる | 体温を上げるなどを実践するといいかもしれません。