夢と脳のモード　■０１■　ＴＯＰ　０１■０２■０３■０４■０５■０６■０７■０８■０９■１０■　  夢の脳モード ＤＭＮ：デフォルトモード　が　レム睡眠時の夢　を創り出 す！ 昼の脳活動の30〜50％がデフォルトモード。 意識的な活動をしているときに消費するエネルギー量は、脳全体消費量の5%程度。 20%は脳細胞のメンテナンス、75%は「ボーっとしている」デフォルトモードに消費される。 →「さまよい」思考が脳の基本的な状態。 意識的思考の15倍以上のエネルギーを使っている。 睡眠時はどうなのかというと、レム睡眠時に「さまよい思考」をしています。 これが、脳の「デフォルトモード」であり、脳のアイドリング状態ともいえるでしょ う。 外部からの感覚入力はない。内部から入力を 引き出し、「疑似感覚世界」をつくりだしている。 ※内部の入力とは昼間の感覚入力の蓄積であり、触発された情動や感情の発動と関連する記憶である。 ※外部からの感覚は視床ゲートで止められている。一部、嗅覚や音入力が紛れ込むことはある。 NEXTUP　　　　※脳の３つのモード「DMN・CEN・SN」について、ふむふむが解説しています！