夢と脳のモード ■０１■ ＴＯＰ ０１■０２■０３■０４■０５■ デフォルトモードネットワーク
ひとつのことに集中し続けることは難しく、いつの間にか余計なことに思いを巡らせてしまう。 このような「さまよい思考」が、脳の基本的な状態といえます。 実際、起きている間の30 〜 50％もの時間，あれこれと思考のさまよいをしているのです。 では、睡眠時はどうなのかというと、ぼんやりと「さまよい思考」をしています。 これが、脳の「デフォルトモード」であり、脳のアイドリング状態ともいえるでしょう。 外部からの感覚入力はないが、内部から入力を引き出しては、「疑似感覚世界」をつくりだしています。 内部の入力とは昼間の感覚入力の蓄積であり、触発された情動や感情の発動であり、関連する記憶、 とくに「弱い連想」の記憶につながるニューロンのまとまり（クラスター）の「発火」です。 デフォルトモードの脳が「弱い連想の記憶」を再構成する。その際に生じる「疑似感覚世界」が「夜の意識空間」となります。 目が開いていれば、目の前で展開する「感覚空間」、つまり「昼の意識空間」であるが、目を閉じていれば、「夢見」現象となるのです。 NEXTUP クラスター：複数の神経細胞が同じタイミングで活動（共活動）すること。 何らかの経験や学習をした時に共活動する神経細胞集団が、その情報を符号化し記憶として脳に蓄えていると考えられている。 神経細胞の共活動（同時発火）は新規情報（記憶の再構成）を創り出す という新たな役割を持つことも明らかになっている。 前頭葉でシナプスの結びつきが強くなると眠リが始まり、眠るとシナプスの結びつきが弱くなることがわかっている。昼間の脳活動でシナプスの結びつきが進行する。それが極大に達すると一度解きほぐして、結びなおすという作業をするのではないか。 |
