私の健康法�Y　
　　歯は健康の元　　＜三食後、歯を磨こう＞
　　The ancestor's wit. (Keeping healthy by walking or mountaineering)
　　健康促進・先人の知恵　＜歩くこと山登りは健康を作る＞
　　The drink is elixir for keeping healthy. (The Sake)
　　酒は百薬の長　　　＜薬事効果と精神効果＞
　　You can keep healthy by doing enjoyable things. (Adrenaline)
　　楽しいことをしていると病気にならない　＜アドレナリンの効果＞
　　私の腰痛予防法　＜腰の筋肉を鍛える＞
　　私の風邪予防法　＜薄着の推奨＞
　　The improvement of life style. (First of all, the improvement of eating habits)
　　生活習慣の改善　＜先ず食習慣の改善＞
　　You have to keep yourself healthy. (Other people can't keep you healthy.)
　　健康は自分で作る　＜「健康」は他人には作れない＞
　　健康促進　　　　　　 ＜　創刊に当たって　＞

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