私の職場の場合は上司が残業を突きつけてくるところが有って、定時に帰れる事は稀です。とは言え、実は残業時間がそれほど長い訳では無いのですが、それでも中々トレーニングに時間を割きにくい状態となってしまいました。私程度の残業時間でも、こんなに影響を受けるのであれば、もう少し残業時間が長い人だったら、トレーニングやジョギングなんて出来ないですよね。

何だか、トレーニングをする時間さ与えてくれないなんて、日本ってまだまだ後進国だなって実感しちゃいます。世の管理職の中には仕事の事を一時たりとも忘れてもらっては困ると思ってる人もいるかもしれませんが、むしろ、無心に走って一日一回ぐらいは仕事の事を考えずに済む時間が無くてはやってられないです。

場合によっては、人の責任まで押し付けられてストレスフルな生活を送っている人なら、なおさらですよね。

個人的には、17時に仕事終われとは言いませんが、18時30分には仕事切り上げさせて欲しいなと思います。そうすれば、食事をして1時間休憩してジョギング出来ますしね。

昔みたいに一生会社が雇ってくれるならまだしも、使い捨てのように使われて、その上、健康まで損なわれるのはあまりにも酷い。トレーニングするかどうかは自由意思だけど、それを可能にする程度の時間は欲しいなと考えている訳です。

とは言え、未だに残業を美徳と信じて疑わない人も結構いる事を実感したので、暫くは走る距離を短くして、一回のトレーニング時間を短くしてトレーニングを継続したいと考えています。何しろ、時間がない、出来ない、やらないってサイクルが最低なので、何かしら継続してトレーニングを続けたいなと考えています。

1時間トレーニング時間を取れないなら、30分に減らすとか何とか考えないと、せっかく身についた体を動かす習慣を台無しにされちゃいますからね。

スポーツする時間ぐらい与えてくれる社会でないとダメだと思いますけどね！

まあ、でも文句ばっかり言ってても仕方ないので、トレーニングと仕事の両立はチョットこれからのテーマに考えてゆきたいです。

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2014年トレーニング ウオーキングからジョギングに切り替え 仕事とトレーニングの両立を考える

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