各種レビュー記事

健康的なダイエットでメタボを解消

 

ダイエット始める前に、BMIを計算してみよう

 

汗をかいてもメタボは解消しない

 

消費カロリーを増やそう! 原付、自転車止めません?

 

ウオーキングダイエットに便利なアイテム

 

なぜ有酸素運動なの?

 

ウオーキングで脂肪を燃焼させる

 

歩けない日がありました・・・

 

夜のウオーキングを楽しむ

 

ウオーキングを通じて安定した精神状態を保つ

 

部分痩せは可能?

 

ウオーキングを続けられない・・・

 

ウォーキングを続けるコツ

 

ウォーキングを続けるコツ その2

 

ウォーキングを続けるコツ 3 周囲の目で自分を追い詰める

 

長距離ウォーキングに挑戦!

長距離のウォーキングに挑戦!どの程度の距離なら可能?

 

長距離のウォーキングに挑戦!どうやって距離を伸ばす?

 

長距離のウォーキングに挑戦!鴨川散歩

 

長距離のウォーキングに挑戦!加茂川-宝ヶ池-高野川をグルっと一周

 

長距離のウォーキングに挑戦!淀川散歩 大山崎-淀川新橋間

 

長距離のウォーキングに挑戦!淀川散歩 鳥飼大橋-長柄橋間

 

冬場のダイエットについて考える

 

歩くか?走るか? その1

 

POLAR RC3 GPSで消費カロリーを測る

 

 

筋トレ

腹筋ローラー トータルフィットネス エクササイズウィルを使ってみる!

 

トレーニング用ゴムチューブ D&M セラチューブを使ってみる!

 

 

心拍数トレーニング

 

POLAR RC3 GPSレビュー 心拍トレーニング初めてみました!

 

POLAR RC3 GPSレビュー その2 ケイデンスセンサーを試す

 

 

シューズ

ウォーキング用に、New BlanceのM740を買ってみた!

 

 

リンク

 


長距離のウォーキングに挑戦!淀川散歩 大山崎-淀川新橋間


大山崎までの鴨川-桂川を歩くことが多いのですが、大山崎駅から先が気になったので淀川の西側土手を歩いてみる事にしました。この区間最大の問題は、阪急 上牧駅を過ぎると最寄り駅から遠くなって、リタイヤが難しくなる事です。また、170号線 枚方大橋まで橋が無いので対岸に渡れません。体調が万全では無い場合には避けたほうが良いコースかもしれません。

 

枚方大橋までの約10kmを歩ききれるか?が最初の難関です。この区間は、鵜殿のよし原と呼ばれる葦原が広がっています。天気の良い秋の日ならば、葦の穂がキラキラ光って、やや単調な道のりを楽しませてくれます。

 

枚方大橋から先はゴルフ場の脇を抜けて、約5kmで淀川新橋まで到着します。

 

今回は4km下流の鳥飼大橋まで歩いてモノレールに乗る予定でしたが、淀川新橋で時間切れとなってしまいました。淀川新橋からは、最寄り駅まで遠く京阪 香里園駅まで歩きましたが、距離が遠く目的地としては不適でした。

 

午後から歩き始めるなら、枚方大橋を目的地として歩き、京阪 枚方公園駅へ向かうコースが良いかもしれません。

 

スタートは、阪急 大山崎としました。少し距離は有りますが、京阪八幡駅スタートでも良いでしょう。

 

しばらく、大山崎の町中を歩きます。

 

離宮八幡宮の前から国道171号線へ向かいます。

 

国道171号線の横断歩道を渡ると、淀川の土手に出ます。よく整備された土手なので、歩きやすいでしょう。堤防上の道は見晴らしが良いのですが、舗装されていまないので少し歩きにくいかもしれませんね。途中から堤防の上が車道となってしまうので、堤防下の道を歩くしか無くなります。

 


途中、送電線の下を何度かくぐります。

 

鵜殿の葭原。一面の葦原に陽の光が当たって、黄金色に輝いていました。

 

 

高槻市 前島クリーンセンター

 

ようやく、枚方大橋に到着。ここまでかなりの距離が有りますが、途中コンビニや自販機は無いので要注意です。

 

枚方大橋から先は、ゴルフ場の脇を歩きます。

 

芥川を渡る場所では、道がややこしいですが、人道橋が有ります。

 

芥川を越えた辺りで日が暮れてきました。遠くに、ひらかたパークの観覧車が見えました。

 

 

春には菜の花が綺麗な三島江辺りで、日没となりました。写真を撮りながらだったのも有りますが、午後からのコースとしては、少し距離が長すぎたようです。淀川新橋にたどり着いた頃には、すっかり日が暮れていました。

 

本来の目的地である大阪モノレール 南摂津駅までは遠く残念ながら到達出来ませんでした。南摂津駅まで歩くのなら、朝からゆっくり歩く方が良さそうです。

 


大きな地図で見る 

デジカメ 動画編集 花の名所・観光スポット 旅行情報 HANGAR7
当サイトはリンクフリーです。

postomaster-x@hangar7.jp

© 2008-2013,hangar7,All Rights Reserved