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【２００９年１１月の雑記帳】 １１月の雑記⑦（２００９年１１月２４日から１１月２７日までの雑記）
これまでも、本を読んで、心打たれた個所や、今後読み返したと思った所には、とりあえず蛍光ペンで線を引いて読んでました。
繰り返し、読み返したい本は、書き込んだページに付箋をつけて、本棚の取り出しやすい所に並べて、すぐに読めるようにしてました。
また、いずれ、印をつけた所だけ、PCに入力してプリントアウトして持ち歩けば便利だなあとはずっと思ってました。
しかし、実際は、線を引いた本は貯まる一方で、だんだん、埋もれてゆき、一回読んだ本は一回きりと言う状態が続いてました。
そんな時、大事なことはすべて記録しなさいを読み、著者の鹿田尚樹さんが、読書メモを実践されてることを知りました。
◇鹿田さんの読書ノートの作り方◇
- 読書中に必要な個所に線を引く
- 暇な時に、ワードに打ち込む
- プリントアウトして持ち歩く
（大事なことはすべて記録しなさいより引用）
こうして書き出してみると、すごく単純なことで、私もずっとやりたいと思ってたことですが、これを続けるのは大変なことです。
私も、早速やってみました。
外で読んだので、空き時間に、携帯メールで打ち込み、Gメールに送っておきました。
家で、キーボードから打ち込めば、かなり短時間でできる作業ですが、外出中の細切れ時間とかを使うと、結構、携帯電話でも打ち込めます。
例えば、お昼休みとか、銀行の待ち時間とか、バスや電車の待ち時間など、この手の作業に使えます。
Gメールに送っておけば、手書きと違い、家に帰ればすぐ使えて便利です。
昨日は、以下のようなメモをしました。
◇昨日の読書メモ◇
いくら過去に嫌なことがあっても、今が良ければ、「ああ、そんなこともあったね」とか笑い話になってしまうものです。「過去を引きずってしまう」というのは、現在の自分に対する不満からきているわけです。このことをわかるだけでも、ちょっと気持ちが違ってくるでしょう。
こころがものすごくラクになる考え方
すがのたいぞう著より
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| ■２００９年１１月２５（水） ＷｉｋｉＨｏｗは便利 |
| ■２００９年１１月２４（火） 大事なことはすべて記録しなさい |
今夜は、大事なことはすべて記録しなさい という本を読みました。
この本には、ありとあらゆる記録方法が出てて、参考になります。
中には、携帯からＧメールに送るなど、すでに多くの人がやっていることなども、紹介されてますが、参考になる部分の方が圧倒的に多かったので、読んで良かったと思います。
特に、真似してみたいと思ったのが日付けスタンプの活用です。
私も、日付の記入は、豆にしている方だと思いますが、これまでは、すべて手書きでした。
日付けスタンプがあれば、楽しくなりそうです。
さっそく、見つけたいと思います。
その他にも、真似したいアイデアが豊富に詰まった本なので、しばらく、カバンに入れて持ち歩きたいと思います。
☞ ネットで中身を読む
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| ■２００９年１１月２４（火） 杉山愛さんから学んだこと |
今日のＮＨＫの生活ほっとモーニングは杉山愛さんがゲストでした。
↓ ↓
http://www.nhk.or.jp/hot/2009/11/24.html
流暢な英語をしゃべる杉山さんには以前から興味あったので、タイマー録画しておいて見ました。
この番組を見て、杉山さんがどのように英語を習得されたか多少わかりました。
かなり若いころから海外遠征に行っていた杉山さんですが、ただ、行くだけではなくて、現地では、海外の選手と行動を共にする努力をされてたのだそうです。
元々、子供の頃から英語が喋れることに対する憧れが強かったこともあり、上達が早かったようです。
杉山さんから学んだ、英語向上のヒントは、何かを成し遂げるには、そのことを好きになり、強い向上心を持つのが一番ということです。
”英語が好きで、英語に対する強い向上心を持つ”
これが、英語力を伸ばす秘訣だと思いました。
※この『好きで、向上心を持つ』というのは、番組ではテニスに対して使われてたのですが、私が勝手に英語学習に当てはめさせてもらいました。
最後に、杉山さんの座右の銘がよい言葉だったので、紹介させて頂きます。
私もこれから、自分の座右の銘にしようかなと思ったほどです。
その言葉は、”遊戯三昧（ゆげざんまい）”です。
辞書で調べてみたら、"仏語。仏のように自由自在な境地。"とか、"遊戯にふけること"と書かれてました。
遊戯とは、『楽しく遊ぶこと』『愉快がること』『心のままに行うこと』だそうです。
杉山さんは、『どんな状況でも楽しんでしまおう』という考えだと、おっしゃられていました。
◇杉山愛さんホームページ◇
http://www.ai-sugiyama.com/
◇参考図書◇
コラボレーション―母と娘の世界挑戦
◇番組の中で紹介されていた本◇
美しいボディラインをつくる女性の筋力トレーニング解剖学
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