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【２０１０年１月の雑記帳】　１月の雑記②（２０１０年１月６日から１０日）　 ■２０１０年０１月１０（日）　　ストレス解消法 昨日、読んだ小林正観さんの本に、ストレスについてわかりやすく書いてあったので、思わず線を引きました。 ストレスとは思い通りにならないこと。 それを思い通りにしようと思うところから、ストレスになる。 ＜東洋的解決法＞ 西洋では、ストレスに打ち勝って解決しようとするそうです。 一方東洋では、ストレスに対して以下の２つのアプローチで対処してきたのだそうです。 ◎ストレスをゼロにする方法（東洋的解決法） ①思い通りにならないことがストレスなのだから、"最初から世の中のことは思い通りにならないものであると思い定める。" ②思い通りにならないことが目の前に生じたらどうなるか。その二は、もともと思いを持たなければいいという解決方法です。この方法は問題が生じてから解決するというものではなくて、もともと問題が生じないのです。なぜかというと思いを持ってないからです。オモイを持ってないとどうなるかと言うと、軽い。重いがないから軽いんです。 以上、小林正観『宇宙が応援する生き方 』より引用 この域まで達するのは大変でしょうけど、なるほどと思いました。 この本も、朝、一気に読んでしまいました。 さらに、小林正観さんの本読んで行たいと思います。 ■２０１０年０１月０９（土）　　電子辞書 ちょっと前から電子辞書の購入を検討してます。 色々調べてるけど、調べれば調べるほど、迷います。 情報過多の現在ならではの贅沢な悩みです。 予算が許せば、英語モデルの最新機種を買うのですが、さすがに、高いので即決できません。 もう少し楽しみたいと思います。 現在、久々に、紙の辞書を取り出して利用してます。 ■２０１０年０１月０８（金）　　小林正観さんの本 私は早起きで、朝起きるとまず、PCの電源を入れて、メールチェックや、グーグルカレンダー管理をした後、朝食までの時間、ネットの英語サイトを拾い読みするというのが日課となってました。 それが、最近はPCしなくなったので、代わりに布団の中で本をよむようになりました。 今朝も、小林正観さんの本を読み終えました。 　　↓　　↓ 神さまが教えてくれた幸福論 （小林正観＆神渡良平対談） 小林正観さんの本、すごく良いです。 今朝、蛍光ペンで線を引いた箇所をちょっとだき書き出してみたいと思います。 乙武洋匡さんの言葉（障害は不便ではあるけど、不幸じゃない） 丸山敏雄先生の言葉（苦難は幸福の門） 森信三先生の言葉（逆境は神の恩寵的試練である） 私、恩寵（おんちょう）という言葉しらなくて、辞書で調べてしまいました。 ●恩寵：　神や君主の恵　　　（新明解国語辞典より） ■２０１０年０１月０７（木）　　PC生活 新年の抱負にPCの時間を減らすことを掲げました。 結果、良かったことがあります。 読書の時間がさらに増えた ニュースを完全にシャットアウトすることが可能となった（ニュース断食） 手書きする時間が増えた ラジオを聞く時間が増えた ■２０１０年０１月０６（水）　　無印良品 先日、アロマディフューザーを購入してから、 無印良品 にはまってます。 これまで、隅から隅までチェックしたことなかったのですが、結構、良いものあるのですね。 紅茶とか、パスタソースなど、山旅に持って行くのにちょうど良さそうなものが数多く並んでます。 最近、購入して気に入っているのが、ステンレスペンフォルダーです。 １本用と２本用があって、私は、あえて１本用を２個購入しました。 私の鞄にもペンフォルダーは付いているのですが、取り出しにくい場所にあるのです。 その点、このペンフォダーは好きな場所に付けられるので、便利です。 メモ帳とかにもつけるのも良いかもしれません。 ちなみに、お値段は、１本用が３１５円で、２本用が５２５円です。 ◎２０１０年０１月の雑記バックナンバー １月①　１月②　１月③　１月④　１月⑤　１月⑥ 【過去の雑記を読む】 ◇2008年の雑記帳バックナンバー ●2008年5月分　バックナンバー 5月①　5月②　5月③ ●2008年6月分　バックナンバー ６月①　６月②　６月③　６月④　6月⑤ ●2008年7月分　バックナンバー 7月①　7月②　7月③　7月④　7月⑤ ●2008年8月分　バックナンバー 8月①　8月②　8月③　8月④　8月⑤　8月⑥　8月⑦　8月⑧　8月⑨　8月⑩ ●2008年9月分　バックナンバー 9月①　9月②　9月③　9月④　9月⑤　9月⑥ ●2008年10月分　バックナンバー 10月①　10月②　10月③　10月④　10月⑤　10月⑥ ●2008年1１月分　バックナンバー 11月①　11月②　11月③　11月④　11月⑤　11月⑥　11月⑦　11月⑧ ●2008年12月分　　バックナンバー 12月①　12月②　12月③　12月④　12月⑤　12月⑥　12月⑦　12月⑧ ◇2009年の雑記帳バックナンバー ●2009年01月分　バックナンバー 1月①　1月②　1月③　1月④　1月⑤　1月⑥　1月⑦　1月⑧ ●2009年02月分　バックナンバー 2月①　2月②　2月③　2月④　2月⑤　2月⑥　2月⑦　2月⑧ ●2009年03月分　バックナンバー 3月①　3月②　3月③　3月④　3月⑤ ●2009年04月分　バックナンバー 4月①　4月②　4月③　4月④　4月⑤ ●2009年05月分　バックナンバー 5月①　5月②　5月③　5月④　5月⑤ ●２００９年６月分　バックナンバー ６月①　６月②　６月③ ●２００９年７月分　バックナンバー ７月①　７月②　７月③　７月④　７月⑤ ●２００９年８月分　バックナンバー ８月①　８月②　８月③　８月④　８月⑤　８月⑥　８月⑦　８月⑧　８月⑨　８月⑩ ●２００９年９月分　バックナンバー ９月①　９月②　９月③　９月④　９月⑤ ●2009年10月分　バックナンバー 10月①　10月②　10月③　10月④　10月⑤　10月⑥　10月⑦　10月⑧ ●２００９年１１月分　バックナンバー １１月①　１１月②　１１月③　１１月④　１１月⑤　１１月⑥　１１月⑦　１１月⑧ ●２００９年１２月分　バックナンバー １２月①　１２月②　１２月③　１２月④　１２月⑤　１２月⑥ ●２０１０年０１月分　バックナンバー １月①　１月②　１月③　１月④　１月⑤　１月⑥

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